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シンくん

2023/5/8 「お悩み相談」の記事課金サービスを開始しました。コラム記事や一部の悩み相談記事は無料でご覧いただけます。

2023/1/30 ご投稿多数のため悩み相談受付を一時休止いたしました。既に受付済みのお悩みは順次公開いたします。再開時はこちらでお知らせ予定です。

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厳選されたカウンセラーがお悩みに回答

相談者の感想

  • 自分専用に使えて心の歴史が見える自分史など、心に興味のある人はもちろん、本気で悩んでいた私にとってもすごく欲しかった情報や機能が揃っていると思いました!

    2022年10月

    30代 女性

  • こんな場を作ってくれて本当にありがとうございます!どんなお薬より頼れて、うつ症状を根本から治していけそうです。これから心と向き合っていけそうな気がしてわくわくしています。

    2022年5月

    40代 女性

  • 提案されている処世術が理路整然としていて、どの自己啓発本よりしっくりくるし自分でも試せるかもと思える。

    2022年9月

    20代 男性

  • 「生きるのがつらい」とか「社会から歓迎されていない気がする」と思うこと自体、環境が間違っていると、ココロジーで回答されているカウンセラーさんの専門的な見解を何ヶ月も読んで気付いた。

    2023年1月

    30代 男性

  • 気持ちがとても楽になりました。なんだか自分を認めてあげたい気分です。子供の頃の「辛く責める気持ち」を思い出し、今の自分から「大丈夫だよ、よくがんばったね」と声をかけられて泣きそうになりました。

    2021年6月

  • すごく勉強になりました!他の方の相談を読むときいつも「え?!わたしのこと?」って思うくらいドンピシャな回答にびっくりしてます!!!

    2021年5月

    20代 女性

  • 臨床心理士さんの的確なアドバイスから沢山の気づきと発見をもらいました。相談者の行き場のない気持ちにまるごと寄り添ってくれる本当に素晴らしいコンテンツだと思います。

    2023年3月

    女性

  • 心の支えであり、日々のお供です。本当にありがとうございます。自分の心が乱れたときにココロジーさんの記事を参考にしてます。どうか大切な人に届きますように。

    2022年12月

    女性

  • ほんま最近ずっと絶不調が続いてたんだけど、救命用のうきわを投げてもらったような、これまでのすべてを掬い上げてくれたような記事だった。ありがとうございますココロジー、、、人生のお供にココロジー

    2023年3月

  • 他の人の相談や回答を読んでいるだけで私の悩みや葛藤も和らぐ気がしました。「悩んでいるのは私だけじゃないんだなぁ…」と自分の心を受け入れるヒントをもらった気分です。

    2023年3月

    10代 女性

  • 以前相談させていただいた者です。自分では気付くことのなかった視点で原因を解明していただき、解決のための緒をもらいました。きちんとした専門知識に則って回答をしていただけるのでとても安心します。これからも応援しています。

    2022年11月

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はじめてのひとへ

はじめてのひとへ
はじめまして。ココロジー案内人のシンです。楽しくメンタルケアをするために、まずはこの記事を読んで欲しいな。

『自分いじめの呪いを解く本』

売上好調により第4刷が決定!

自分いじめの呪いを解く本

つい自分を責めてしまう人へ

ココロジーの知識が一冊の本になりました。本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。

人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、1.原因を知る→2.呪いを解く心のクセづけ(すぐできる対策)の2ステップで解説。

この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。