既婚だが気になる異性がいる。夫とは不仲ではないが考えの相違がある
相談者ぴーなつさん
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臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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0気難しい姉の対応に悩んでます
相談者ラムネさん
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臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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0他人からの視線が怖く、外出が不安でどきどきしてしまう
相談者はるうららさん
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臨床心理士 / 公認心理師 浅井 音楽
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550家にいるのが辛い、家族と関わりたくない
相談者ユーカさん
回答したカウンセラー
精神保健福祉士 中浦ダイ
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550
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売上好調により第４刷が決定！
つい自分を責めてしまう人へ
ココロジーの知識が一冊の本になりました。本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。
人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、1.原因を知る→2.呪いを解く心のクセづけ(すぐできる対策)の2ステップで解説。
この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。
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