不妊治療の出口が見えません。どうすれば穏やかに日々を過ごせますか？
相談者takahasiさん
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臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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550双極性障害がありますが、医者から「出来ないフリをしている」と言われてどうしたらいいのかわかりません
相談者Micchieさん
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臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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550転職活動で高望みしてしまいます。身の丈にあった人生に満足するにはどうしたらいいでしょうか？
相談者ひとつぶさん
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臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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550どうすれば納得して時間を有意義に使えるのか。自分の人生は寝て終わるのか。
相談者静寂電気さん
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臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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売上好調により第４刷が決定！
つい自分を責めてしまう人へ
ココロジーの知識が一冊の本になりました。本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。
人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、1.原因を知る→2.呪いを解く心のクセづけ(すぐできる対策)の2ステップで解説。
この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。
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