無料で読める悩み相談投稿の一覧だよ。意外な人生のヒントがもらえるかも。
HSPでも精神科看護に関わることはできますか？
相談者うらっこさん
回答したカウンセラー
臨床心理士 / 公認心理師 浅井 音楽
うらっこ さんはHSPという概念に出会ったことで安心できた一方「HSPの自分が精神科訪問看護という形で心を病んでいる方に関わることができるのか」という悩みも湧いてきてしまったということですね。これは深めていく価値がありそうな質問です。今回は同じ精神医療に携わる立場から、真剣に考えていきたいと思います。
結論から言うと「HSPを自認する人が精神科訪問看護に携わるのは難しい」と思います。
ですが…
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0結婚したい気持ちはあるけど、どんな相手を選んだらいいか分からない
相談者muuuuさん
回答したカウンセラー
臨床心理士 / 公認心理師 浅井 音楽
「どんな人を選んだらいいのか」
「どうすれば将来幸せな家庭を築けるのか」
結婚は人生の大きな転機ですから悩みは尽きないですね。ですがその悩みは自分の中にある望みや目標や考えを深めるきっかけにもなってくれます。今回は muuuu さんの人生を豊かなものにしてくれる種を見つけるため、一緒に考えていきたいと思います。
muuuu さんは2つの相談をお寄せくださっていますが相談内容について検討した…
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0自分がわからない。どうしたら少しでも苦しくなくなりますか。
相談者れいたさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
れいた さんは家族や宗教がイヤなんだけど、それらが身体に沁みついていて、そしてその沁みついているもののせいで上手に生きられないとお悩みとのことですね。
【考えとは別の可能性】に「思い当たらない」と書かれておられるところからの想像ですが、沁みついたものが払しょくできないのなら、いっそ消えてしまいたいとすら思っておられるのだと思います。
ですが れいた さん。私はまだまだ れいた さんにはできる…
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0うつ病と「ただの甘え」との違いは何ですか？定義が知りたいです
相談者カス"さん
回答したカウンセラー
精神保健福祉士 中浦ダイ
うつ病はただでさえ苦しい時間を過ごさなくてはいけないことが多いですが、家族や周囲の理解がないとさらに辛いものになってしまいますよね。
ご自身でもうつの症状を「軽い」と思われているとのことですが、いくら「軽い」からって他人に「甘えてる」なんて言われたらたまったもんじゃありません。
うつ病にかかわらず、人にはできることとできないことがありますし、それが時と場合で変化するのは当たり前です。
誰も…
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0遠距離恋愛の仕事が忙しい彼氏と別れるべきですか？
相談者るいさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
「気持ちが冷めてしまっている」などと言われてしまい、 るい さんご自身も「お金と時間をかけて会いに行くのも馬鹿らしい」と感じている一方、結婚相手としては本当に文句ないし、「お別れするのは悲しい」とも感じているのですね。
相反する気持ちが同時にあると、なかなか結論を出すことが難しいですよね。
【聞いてみたいこと】として「別れを選択して自分を大切にしてくれる人を選ぶべきなのか、時間が解決してくれ…
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0何事も手につかず、日々つらいです。
相談者はすのはさん
回答したカウンセラー
臨床心理士・公認心理師 梅本 武史
ご質問を拝見したところ、 はすのは さんは「当たり前」をこなそうと日々頑張っておられるのですね。それでも、お仕事以外にも家事に片付けにと、「もっと当たり前」に近づきたいと思われたからこそご相談してくださったのだと思います。
ただ、ここ数ヶ月でとくに気分が落ち込んでいるご様子が気になります。以前「楽しめていた趣味ができない」、「ゴミを片付けられない」「服を一枚たたむことができない」などから、とて…
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0不安感や焦燥感に襲われた時にどうしたら良いか、自分を責めずに楽しく生活したい
相談者みんさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
パニック障害を抱えながら小さなお子さんを育てていらっしゃるとなると、大変なご苦労もあるかと想像します。よく頑張っておられますね。
「なんとかしたい」との強いお気持ちが、ご相談を寄せてくださった事実からも感じられるほどです。少しでもみんさんが「自分を責めない」ように、「楽しく生活」できるように、一緒に考えていきたいと思います。
結論からお伝えすると、色々頑張ってしまうみんさんだからこそ「何もせ…
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0お風呂に入りたくありません。人間として大丈夫でしょうか？
相談者そのださん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
お風呂に入るのが面倒と感じる一方、入ってさっぱりしたいとも感じていらっしゃるようですね。そして、こういった葛藤を持っていることや、その結果お風呂に入れなかった日があると後悔や自責感を感じる辛さもおありなんだなと感じました。
まず、そのださんにお伝えしたいのは、「お風呂って面倒ですよね」ということです。お風呂って、一種の仕事ですよね。自分の身体を洗浄し、スキンケアでメンテナンスし、場合によっては…
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0「恋愛感情」がよくわからないので、教えていただきたいです
相談者ミコさん
回答したカウンセラー
臨床心理士 / 公認心理師 浅井 音楽
「恋愛感情というものがよくわからない」難しい問いですね。
「友達に感じていたものも恋愛感情なのかも」「恋愛感情はもっと別なものなのかも」と別の可能性を考えてくださったことや、告白された方へ「保留しているのは申し訳ない」と感じられていることからも、ミコさんがこの問いの難しさに真摯に向き合おうとしているのだとお見受けします。
そもそも「恋愛感情」とは、どのような意味なのでしょうか。
有斐閣から…
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0LINEの連絡頻度が減った彼氏に不満があります
相談者ddcさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
そんな中「大事にする仕方は人それぞれ」「友達の考えは友達の考えで、私たち2人で納得しているなら問題ない」と、普段考えている見方と異なる見方を見つけ出してくださりありがとうございます。それだけパートナーのことを大切にしたい思いが強いのだなと感じましたし、いずれも素敵な考えだと思います。
さて、今回のご相談内容は「彼氏に不満があります」とのことですが、こうやって真剣にパートナーと向きあおうとされて…
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売上好調により第４刷が決定！
つい自分を責めてしまう人へ
ココロジーの知識が一冊の本になりました。本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。
人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、1.原因を知る→2.呪いを解く心のクセづけ(すぐできる対策)の2ステップで解説。
この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。
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