人間嫌いでも恋愛したり幸せになることができるのでしょうか？
相談者やましたさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
「人間嫌いでも幸せになることができるのだろうか」とのことで やました さんは大変大きな不安（100%）を抱えておられるのですね。とてもしんどいですよね。
不安な中こうやってご相談を寄せていただきましたので、少しでも やました さんのお力になれたらと思っています。
さて、今回 やました さんは、「人間嫌いだけど、結婚して家族や愛というものを知り幸せになりたい」ということをご相談されたいのですね…
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550別れてすぐ付き合った自分への嫌悪感で押しつぶされそうなときの対処法
相談者悠々さん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
短期間のうちに恋人を変えた自分が「気持ち悪い存在」に思えて嫌悪感があるのですね。吐き気が止まらないほどの嫌悪感ということですから、とてもお辛いですよね。
そんな 悠々 さんに対してどこまでの慰めになるかわかりませんが、率直に申し上げて私は 悠々 さんのことを酷い方だと感じませんでした。
この私の気持ちを前提に、 悠々 さんの「自分への嫌悪感が抑えられない場合の落ち着き方」を考えていきたいと思…
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550ケンカ後に彼氏から連絡を無視されている
相談者nanamiunさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
誕生日に2人で旅行に行った際に起きた喧嘩が発端になって、連絡が滞るようになったのですね。何日も無視をされ、ましてやその間インスタを更新されているのであれば、 nanamiun さんの気持ちはさぞお辛いでしょう。
ご相談をよせていただいてから今日までの間にお二人の関係が以前の状態に戻っていればいいのですが…。以下の回答は、まだお二人の、いわば『冷戦状態』が続いているとの前提でご回答したものですが…
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550遠距離恋愛で、元カノとよりを戻したい彼の選択を尊重したい気持ちと自分の感情との折り合いがつかなくて苦しいです
相談者かのこさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
大切にしたい人と交際ができなかっただけでもとても悲しいのに、相手が選んだ女性が彼に依存的でモラハラ気質な人だとなると、「何とかできなかったのか」と複雑な気持ちになりますよね。
実際「悲しみ50% 怒り70% 呆れ30% 執着20% 心配40% 悔しい80% 寂しい50%」と複数の気持ちを経験なさっておられます。これだけ複雑に様々な気持ちや考えが心の中を渦巻くと、「相手の選択を尊重したいけど、自…
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550遠距離恋愛の仕事が忙しい彼氏と別れるべきですか？
相談者るいさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
「気持ちが冷めてしまっている」などと言われてしまい、 るい さんご自身も「お金と時間をかけて会いに行くのも馬鹿らしい」と感じている一方、結婚相手としては本当に文句ないし、「お別れするのは悲しい」とも感じているのですね。
相反する気持ちが同時にあると、なかなか結論を出すことが難しいですよね。
【聞いてみたいこと】として「別れを選択して自分を大切にしてくれる人を選ぶべきなのか、時間が解決してくれ…
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0好きだった人とのことでもやもやして、暗い気持ちから中々抜け出せません。
相談者安納芋さん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
まず「長文&乱文申し訳ございません」とのことですが、自分史を含め、非常に丁寧にご自身の状況やお気持ちをまとめてくださり、ありがとうございます。非常に助かります。
今回のご相談は「自分の不安が爆発してしまうことで人間関係が壊れてしまうパターンをこれ以上繰り返さないためにはどうしたら良いのか」そして「失恋をしたつらい気持ちからどのように立ち直ればいいのか」とのことですね。
「不安が爆発し…
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550彼氏と別れることを条件に周囲からの助けを受けられる事になり、別れるか迷っています
相談者はる！さん
回答したカウンセラー
精神保健福祉士 中浦ダイ
今の恋人とトラブルがあり、別れるかどうかを迷っていらっしゃるとのこと。どのような恋人であっても、一度生まれた親密感や、誰かといる安心感を手放すのは、寂しさや不安を感じるものですよね。それほど、人間は誰かといることを求め、孤独に恐怖を覚えるものです。
ただし、誰かと一緒にいる安心感と愛は違いますし、孤独じゃなければ幸せということでもないですよね。
はる！ さんもそのことをわかっていらっしゃる…
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550彼氏ができない。どうすれば好きになってもらえるんでしょうか？
相談者ひなさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
なかなか自分に自信が持てないそんなとき、１人でも自分のことを「好き」と言ってくれたらどんなに嬉しいか…。自分も自分のことを好きになれるかもしれないし、外見のことで酷いことを言われた過去も忘れられるかもしれませんよね。
このようなひなさんの立場にたてば、「どうすれば彼氏ができるか、または好きになってもらえるのか」を聞いてみたいとお考えになるのも無理もないと思います。
でも、ひなさんほどオシャレ…
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550「恋愛感情」がよくわからないので、教えていただきたいです
相談者ミコさん
回答したカウンセラー
臨床心理士 / 公認心理師 浅井 音楽
「恋愛感情というものがよくわからない」難しい問いですね。
「友達に感じていたものも恋愛感情なのかも」「恋愛感情はもっと別なものなのかも」と別の可能性を考えてくださったことや、告白された方へ「保留しているのは申し訳ない」と感じられていることからも、ミコさんがこの問いの難しさに真摯に向き合おうとしているのだとお見受けします。
そもそも「恋愛感情」とは、どのような意味なのでしょうか。
有斐閣から…
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0LINEの連絡頻度が減った彼氏に不満があります
相談者ddcさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
そんな中「大事にする仕方は人それぞれ」「友達の考えは友達の考えで、私たち2人で納得しているなら問題ない」と、普段考えている見方と異なる見方を見つけ出してくださりありがとうございます。それだけパートナーのことを大切にしたい思いが強いのだなと感じましたし、いずれも素敵な考えだと思います。
さて、今回のご相談内容は「彼氏に不満があります」とのことですが、こうやって真剣にパートナーと向きあおうとされて…
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売上好調により第４刷が決定！
つい自分を責めてしまう人へ
ココロジーの知識が一冊の本になりました。本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。
人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、1.原因を知る→2.呪いを解く心のクセづけ(すぐできる対策)の2ステップで解説。
この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。
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