ケンカ後に彼氏から連絡を無視されている

「ケンカ後に彼氏から連絡を無視されている」の相談内容詳細

相談者 nanamiun

いまストレスを感じている「出来事」を事実ベースで抜き出してみてね。
「いつ・どこで・誰が・何を」を意識するのがコツだよ。

先週、私の誕生日に彼氏と旅行。
不穏な空気＋2日目は私の体調不良で早めの帰宅。
帰宅後ごめん。とLINEはきたものの、私もイライラしていて次の日に返事。
その後3日間無視され、再度こちらからLINE。
翌日に返事が来て、その日の夜に私からLINEしたものの4日ほどまた無視されています。
お互い謝罪はしたものの何が嫌だったなどの話し合いはしていない。

「1」についての「感情」を％で表現してみてね。合計で100%にならなくても大丈夫。直感で書いてみよう。

悲しみ40%
怒り30%
苦しみ30%

「1」について浮かんでいる「考え」を教えてね。

このまま振られるのかと思う不安な気持ちと、なぜ無視するのか。
言いたい事があるなら言えばいいのにという呆れ。
無視されてる側の気持ちも考えれないのかという怒り。
色んなマイナスの感情がぐるぐるし、心が疲れます。
そして無視している間インスタのストーリーは更新。
やっている事が理解できない。
が普段は割と人の気持ちを考えれる人だと思っている。
別れたいなら別れようと、時間が欲しいなら時間が欲しいとなぜ言えないのか。

いろんな視点から捉えるために、上記の回答の「別の可能性」を考えてみよう。

私から何かアクションがほしいのかもしれない。
意外と何も考えておらず、日にちが経てば連絡してくる。

いま専門家に聞いてみたいことは？

私はどう動けばいいのか？
待つ方がいいのか、また私から連絡する方がいいのか。

年齢、性別、職業

33才、女性

既往歴

--- 未回答 ---

悩みの内容の自由記述

--- 未回答 ---