このままでは単位を落としてしまうのに、レポートに全く手につかなくて苦しいです。どうしたらいいでしょうか
相談者おあしすさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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550どうすれば納得して時間を有意義に使えるのか。自分の人生は寝て終わるのか。
相談者静寂電気さん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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550叱られたり注意されると無意識に泣いてしまう
相談者しおのさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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550仕事等あらゆる事から逃げ出したいです。どうしても頑張って生きなきゃいけないのでしょうか？
相談者ねこざわさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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550ふとした拍子に親から受けた虐待された記憶を思い出し、自分を制御できなくなります
相談者てばさきさん
回答したカウンセラー
精神保健福祉士 中浦ダイ
相談内容を拝読させていただき言葉に詰まる思いです。小・中学校時代に受けた両親からの虐待や同級生からのいじめ、また大人になってからの性的暴行や、親の指示で教職に就くことになったなどの過去は、 てばさき さんがこの世界で何を拠り所にし、どこに安全を感じればいいのかを大きく損ねてしまう出来事だったと感じます。
【聞きたいこと】には、『昔の出来事に縛られず、前向きになるためには、どうすれば良いですか』…
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550衝動的に退職してしまったことをいつまでも後悔してしまいます。
相談者cocoronさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
ストレスや起業のアイデアがあったこともあり、勢いで正社員の仕事を辞めてしまったものの起業への活動がうまくいかなかったことで、「退職」を選んだ過去の選択を今でも強く悔いるようになっておられるのですね。
双極性障害の症状ゆえの選択だったかもしれないことも、その後悔を強めているように思います。ご自身の選択というより、病気に決められてしまった、との感覚もあるのではないでしょうか。
このような状況であ…
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550職場の同僚に仕事を教えても文句を言われます。上手くやっていくには？
相談者ゆるるさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
仕事を教えることになった同僚との付き合い方についてお悩みとのことですね。せっかく仕事を教えているのに文句ばかり言われたら ゆるる さんのやる気までそがれてしまうと思います。大変ですよね。
さて、同僚の方とどうやってうまく付き合って行ったらいいのでしょうか。一緒に考えていきたいと思います。
ただ、今回のご相談内容からだと、どんなことを教えておられるのか、同僚がどんな人なのか（男性？女性？年齢は…
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550アドバイスを素直に聞き入れるにはどうしたら良いでしょうか？
相談者とらころさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
職場の人は優しくアドバイスをくれるけれど、職場の人の振る舞いが本心から来ているものなのかわからず疑ってしまうのですね。その理由は自身が感情的になってしまうことがあるだけに「感情的な人間に優しくしてくれるなんておかしい。本当は私を嫌っているに違いない」と、感じるからなのでしょう。
相手の優しさは伝わるだけに、それを素直に聞き入れることができないと、相手を疑っているみたいな感覚になってもどかしい気…
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売上好調により第４刷が決定！
つい自分を責めてしまう人へ
ココロジーの知識が一冊の本になりました。本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。
人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、1.原因を知る→2.呪いを解く心のクセづけ(すぐできる対策)の2ステップで解説。
この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。
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