家庭の悩みアーカイブ - ココロジー

家庭の悩みのコラム一覧

家庭の悩みのコラム一覧

家庭の悩みについてのコラム一覧だよ。みんなの心が楽になる情報と出会えますように。

家庭の悩みのコラム

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【子育て名言集】育児がつらいときに響く言葉１０選

毎日育児に奮闘しているみんな、本当にお疲れ様。「何をしでかすかわからない小さな怪獣」を相手にする毎日は、息抜きを探すのも大変なんじゃないかな。子どもを大切に思うからこそがんばってしまうけど、子どもの安心感を育てるためには、育てる大人の心身の安定が一番だよね。今回はそんな大変な毎日を過ごすみんなに、少しでも肩の力を抜いてもらいたいなと思って１０個の名言を用意してみたよ。一息ついて、「まぁい…

家庭 2023.06.04 Sun
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反抗期がなかった大人の性格・特徴・問題点とは？心理的メカニズムを解説

「反抗期がなかった大人ってなんか心配」「反抗期がないって自立していないってことでしょ？」反抗期のなかった大人を、こんなふうに言うのを聞いたことがある人もいるんじゃないかな。子どもの反抗は自立の表れのひとつ。でも、反抗が無いと自立できないわけじゃないんだ。今回は心理学的な視点から、「反抗期の意味や目的」「反抗期を経験していないことが問題となる場合」を解説するね。　目次反抗期と…

家庭 2022.09.01 Thu
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夫婦・カップル喧嘩の「上手な仲直り方法」2人で使えるワークシート付

【この記事が役に立つ人】・よくケンカしてしまう、仲直りの仕方を知りたい人・同棲中で、パートナーとの関係に不満がある人・これから同棲、結婚を考えているけど不安を感じている人「嫌われるのが不安で衝突を避けてしまい、言いたいことが言えない」「自分のことをわかってくれない相手に不満がある」「いくら言っても変わってくれない相手にイライラする」友達とはうまくやれても、こんなふうにパートナーに…

家庭 2022.07.19 Tue
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大人の安全基地の作り方４選と他人の安全基地になる方法

冒険って、「秘密基地」があるとより一層楽しめるよね。「基地」の存在はとても特別なんだ。心理学には「安全基地」という考えがあるのだけれど、安全基地も人の“心の成長”に特別な役割を果たす存在なんだよ。でも、子どもの頃ならいざ知らず、ある程度成長した大人にも安全基地は必要なんだろうか？　必要だとして、大人になってから安全基地を作ることはできるんだろうか？今日はそんな大人にとっての「安全基地」につ…

家庭 2022.05.20 Fri
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共依存を招くイネイブラーって？意外な特徴とやめる方法

特定の物質や行為・過程に対して、やめたくてもやめられない状態になってしまう依存症。依存を抑えられない、何度も再発を繰り返してしまうのは一見、本人だけの問題に見えるよね。でも実は、依存症に苦しむ人の周りには「イネイブラー」という依存症を助長する存在が隠れていることがあるんだ。「あの人には私がいないとだめだから」「私がどうにかしてあげないと」といった感情や言葉が出たら要注意。今回は、依存とは切っ…

家庭 2022.01.26 Wed
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子育てに役立つ心理学用語１０選

子育てって大変だよね。楽しいことも多いんだけど、辛くてしんどくなるときもあると思うんだ。そんなとき、心理学の知識があると子育てに役に立ったり、楽になるヒントが得られたりするよ。今日は、子育てにまつわる心理学用語を10個解説していくね。　目次マザリーズ選好注視3か月微笑バビンスキー反射・モロー反射自己中心性アニミズム鏡映文字ギャング・エイジ9歳の壁ピグマリオン効果・ゴーレム効果す…

家庭 2022.01.24 Mon
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抜け出したい！ダブルバインドの例と対処方法３選

「上司が喜ぶように〇〇しておこう！」と仕事をしたら、『そんなこと求めてないよ』と言われる。「△△したら、お母さん嬉しいだろうな」と気遣いをしたら、『よけいなことしないで』と言われた。そんな経験のなかで「前と言ってること違うじゃん！」と思うこともあるよね。この矛盾や板挟みにはダブルバインドという状況が影響しているかもしれないんだ。今回はダブルバインドを心理学的側面から紹介するよ。　目…

家庭 2022.01.03 Mon
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大人の「いい子症候群」の原因と治し方。チェックリスト付き

「つい、いい子を演じてしまう」「常に指示待ち」自分にとっての幸せよりも、親や大人、上司など、身近な人にとっての「いい子であること」を優先してしまう「いい子症候群」。きちんとした病名ではないけど、大人になっても未だにこの傾向があると感じる人も多いんじゃないかな。 2010年、心理学者の豊田弘司氏の論文では、従順な子どもほど自尊感情が低いと指摘されているよ。この記事で、いい子症候群を脱するための…

家庭 2021.12.29 Wed

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