みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2023/5/2(火) 00:06

• 今いる環境のメリットは？

  先輩も同僚も後輩もいい人

• 今いる環境のデメリットは？

  人とどう接したらいいのかわからない 怖い、尊敬される、完璧な先輩にならなくてはいけないプレッシャー 思いを否定される 嫌われてる気がする 心を許せる人が居たけど今は許せない

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匿名

2023/5/1(月) 19:24

• 最近ストレスに感じてることはある？

  就活がうまくいかない。原因はたくさんあると思うんだけど、うまく改善できない自分がにくい。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  ひとつずつ反省して明日からまた頑張ろう

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匿名

2023/5/1(月) 09:23

• 最近ストレスに感じてることはある？

  本音を言うと涙が出てくること。転職したいのに転職活動が進まず、他のことをする時間にあてて逃げてること。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  会社に行きたくない。やることないなら休みたいけど上司が出勤してるからいく。悪く思われたくないから。

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匿名

2023/5/1(月) 09:07

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  自分自身のプライドや劣等感など、 特定の相手に嫌われるリスクを避けるため

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匿名

2023/5/1(月) 03:03

• 今の自分

  人に流されやすく/ノリに合わせることができない/自分から行動したりしない。

• なりたい自分

  人の目を気にせず、行動したい/人のことを思って行動できるようになりたい

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匿名

2023/5/1(月) 01:59

• 最近ストレスに感じてることはある？

  何もかもうまく行かない

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  何もかもうまく行かず もうやる気もなくなった 色々なことに期待しすぎてしまう性格なのかもしれない 周りからは何不自由なく生きていると思われているが全くそんなことはない。 寝ている時は何も考えなくていいから一番平和 このまま目覚めたくないと思ってしまう自分がいる。

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匿名

2023/4/30(日) 19:28

• 今、気になっていることは何？

  明日支援に行く人の支援をうまくできるかどうか

• 「私は、今、◯◯と思っている」で言い換えてみよう。

  私は、今、明日行う支援をうまくできるかどうか不安に思っている

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匿名

2023/4/30(日) 13:23

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  上手くできてないことを非難されるのが怖いから それで嫌われたくないから

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keeeeei

2023/4/29(土) 13:14

• 部下に書類を提出された。しかし、以前も指摘したミスを再度繰り返している。この部下は最近遅刻も多くて目に余るところがある。どのように注意すればいいんだろう。

  お仕事お疲れ様。 提出してくれた書類だけど、この部分が間違えてるね。前も指摘した部分だけど、僕の説明で何か分からない部分はあった？ 最近、遅刻も多いから悩み事があったり疲れたりしているのかな。 もし、業務量が多かったり、仕事内容で分からない部分があったら相談してね。こっちでも調整するよ。

• 友達のAちゃんとご飯に行ったとき、たまたまAちゃんの手持ちが足りなくて貸した1000円。Aちゃんはすっかり忘れてるみたいだけど、なんて言おうかな、それともお金のことは言い出しにくいし黙っていようかな。

  この前貸した1000円まだ返してくれていないから、今返してくれると嬉しい。返せそう？

• 平日は夫婦二人とも働いているのに、家事をしているのはほとんど妻の私ばかり。今日も夜ごはんを食べ終わった食器はそのままにして、夫はソファに座ってテレビを見ている。仕事で疲れてるのは私も一緒なのに‥！どんな風に声を掛けよう。

  共働きなのに、ほとんど私だけ家事をしているのはしんどいし、疲れるよ。 あなたも疲れてると思うんだけど、一緒に家事してくれるととても助かるよ。どうかな？

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匿名

2023/4/29(土) 13:09

• 部下に書類を提出された。しかし、以前も指摘したミスを再度繰り返している。この部下は最近遅刻も多くて目に余るところがある。どのように注意すればいいんだろう。

  お仕事お疲れ様。 提出してくれた書類だけど、この部分が間違えてるね。前も指摘した部分だけど、僕の説明で何か分からない部分はあった？ 最近、遅刻も多いから悩み事があったり疲れたりしているのかな。 もし、業務量が多かったり、仕事内容で分からない部分があったら相談してね。こっちでも調整するよ。

• 友達のAちゃんとご飯に行ったとき、たまたまAちゃんの手持ちが足りなくて貸した1000円。Aちゃんはすっかり忘れてるみたいだけど、なんて言おうかな、それともお金のことは言い出しにくいし黙っていようかな。

  この前貸した1000円まだ返してくれていないから、今返してくれると嬉しい。返せそう？

• 平日は夫婦二人とも働いているのに、家事をしているのはほとんど妻の私ばかり。今日も夜ごはんを食べ終わった食器はそのままにして、夫はソファに座ってテレビを見ている。仕事で疲れてるのは私も一緒なのに‥！どんな風に声を掛けよう。

  共働きなのに、ほとんど私だけ家事をしているのはしんどいし、疲れるよ。 あなたも疲れてると思うんだけど、一緒に家事してくれるととても助かるよ。どうかな？

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