みんなのジャーナリング一覧 - ココロジー

匿名

2023/6/21(水) 14:31

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  2つの罪悪感と自分の性格

• 思ったこと

  今回恋人と別れるにあたって、恋人の気持ちに応えられなかった罪悪感がひどく、周りに悩んで何度か相談した。
  そのうちの一人、後輩からは返信が途絶え、SNSで「恋人に対して甘すぎて笑う。だから好かれるんだよ」と言われたままになってしまった。私は後輩が心労を抱えてしまったことに気付けず、その原因となってしまったことにも申し訳なくなって、「私の甘い態度でやきもきさせてごめんね。もう恋人とは別れるよう私が話し合ってきた。話を聞いてくれてありがとう」と謝り、お礼の言葉も添えた。昨日の今日なので、後輩も返事に困っているのかもしれない。
  後輩にも何度も言われたことだが、私は真面目過ぎて献身的なために、自分を見てくれる、構ってくれると思う相手を多く引き寄せてしまうらしい。それが寄ってくる相手以外からはあきれるほどのものだということも今回でわかった。
  だけど、これをどう直していったらいいのかも、そもそも悪いことなのかも、わからなくて苦しい。私はどう生きていったらいいのだろう、そして私がこのようにしてしまうのは、他者から見捨てられてしまう不安が大きいからか、自主的にみんなのことを思っているからか、その両方なのか(両方だとしたら、その気持ちはそれぞれ何割ずつなのか)がわからない。

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匿名

2023/6/16(金) 20:45

• テーマ

  絵を描きたい

• 思ったこと

  求職活動で忙しくて出来なかった絵を描くことをしたい
  でも今（20時45分）からお風呂に入ってご飯食べて‥だと描けるかな？
  大人って、自分の好きなことだけを目一杯してらんないから悲しいね
  ちゃっちゃか風呂に入って飯食って、ちょっとでも絵描いてから寝るか〜！！！

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匿名

2023/6/16(金) 15:02

• テーマ

  落ち込んでる人への対応

• 思ったこと

  内容問わず、友人が落ち込んでいる時、何て声をかけたらいいかわからない。本当は何もしなくても良い(元気な時に遊ぶとかくらいで良い)んだろうけど。自分が何か言葉をかけようとすると自分の言葉が薄っぺらく感じる。

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匿名

2023/6/13(火) 23:10

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  誕生日を祝われることについて

• 思ったこと

  裏で色々考えてくれてみんなで出し合って誕プレを選んでわざわざその辺りの日程で遊ぼうっていってくれる友達(多人数)、
  自己肯定感爆低野郎の私は嬉しいよりも申し訳ない気持ちが勝ってしまうので、プレゼントもおめでとうの言葉も何も心に入ってこなくなる。とても語弊のある言い方だけど本当に何もしなくていいってなる。
  ただ遊びたい時に遊んで何かしたい時にじゃああの子もこれ好きそうだし誘おっかな、程度のやつでいいまじで。わたし自身に関心を向けないでほしい。

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匿名

2023/6/13(火) 22:50

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  寝ること

• 思ったこと

  甘えたことをゆうてる甘えた女が、嫌いや。すぐ人に頼って人を使いよる。ほんまだいっきらいや

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匿名

2023/6/12(月) 02:11

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  悩み

• 思ったこと

  返信来ないだけですぐ変なこと言っちゃったかも言葉選び間違えたかも良くない意味で受け取られてたらどうしようてなるのほんとにやめたい 多分見てないだけだし見てたとして気にされてないのに

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匿名

2023/6/10(土) 23:02

• テーマ

• 思ったこと

  音楽ってなんであんなに素晴らしいんだろう、心の中の泉が発生する感覚がある、できることならその世界にずっといたい、同時に懐かしさも感じる、脳が溶ける感覚、夢の中、心象風景、海、草原、鉄塔、夏、ライブはその空間がそのまま会場に移された感じ、ずっといたい、心があたたかくなる、優しい世界

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匿名

2023/6/10(土) 22:49

• テーマ

  いまはただ休んでいたい。自分の気持ちに整理がついたら行ったところないところに行ってみたい、夢の中に出てくるようなところがいい

• 思ったこと

  センスがあるって思われたい、自分の世界観を持ちたい、かっこよくなりたい、かっこいい服を着て推しのライブに行きたい、バイトは辛い、お金が降ってきて欲しい、
  もっと普通になりたい、自分がどう見られてるのかわからない、自分はいつまでも子どものままのような気がする、周りがみんな自分より頑張ってるように見える、私は大丈夫なのかずっと心配している、将来が不安、自分のやりたいこともわからない、音楽は大好きだけどその先に何も無い、何も出来ない、自分は何も出来ない、何も出来ないわけじゃないのはわかってるけどいまは何も無い、何かができて褒められてる人を見ると羨ましいしより自分の評価を下げてしまう、その行為自体が虚しい、自分は何を見つければいいのかわからない、ただ漠然と音楽の2文字が浮かんでいるだけ、それだけ、

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匿名

2023/6/7(水) 22:24

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• 思ったこと

  本を集中してよみたい。
  身体を気持ち良く動かしたい。
  ダイエット成功したい。
  心と行動を一致させたい。
  美味しい料理をつくりたい。
  笑顔でいたい。
  ご機嫌でいたい。

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匿名

2023/6/6(火) 06:35

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  やりたいこと

• 思ったこと

  ひたすら寝る
  キャンプ
  森の中
  海

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