悩み – ページ 2 – ココロジー

家庭 2022.12.22 Thu

他人の欠点ばかり見てしまいます。もっとおおらかになる方法は？

相談者華織さん

回答したカウンセラー

臨床心理士／公認心理師小野寺リヒト

他人のあら探しや欠点探しではなく、まずは美点(好きなところ)に着目できるようになるにはどうしたらよいのか、ということですね。

パートナーに「否定から入らないで」と言われたことがきっかけとはいえ、まずは美点(好きなところ)に着目したいと思えるなんて、華織さんはとても素敵な人だと思います。

だって、パートナーに「これくらい良いじゃない」と居直ることだってできたはずですから。どうして華織さ…

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家庭 2022.12.12 Mon

夫に過去の話を蒸し返して文句を言っても良いものでしょうか？

相談者午前一時さん

回答したカウンセラー

臨床心理士／公認心理師小野寺リヒト

ご相談内容は大きく二つですね。一つが「2ヶ月近く前の話、今更蒸し返して文句を言っても良いものでしょうか？」とのご相談、そしてもう一つが「伝える場合、嫌な気持ちにさせないためにできる配慮はあるのか？」とのご相談。

まずは一つ目のご相談について一緒に考えていきたいと思います。このご相談を考えていく中で、「言っても良さそう」と分かれば、二つ目のご相談に移りましょう。

とはいえ、午前一時さんがコ…

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家庭 2022.11.19 Sat

一人時間がダメな妻と、一人が好きな私の良い関係性の築き方を知りたいです。

相談者つちやさん

回答したカウンセラー

臨床心理士／公認心理師小野寺リヒト

自分史にもたくさんの記述をよせてくださいまして、ありがとうございます。全て拝読しましたが、かなり壮大な過去をご経験されたのですね。特にお父様との件は、読んでいるだけで辛さがこちらにも伝わってくるような感覚がありました。

さて、今回のご相談は「1人がダメなパートナーの方と、１人が好きなつちやさんとの良い関係性の築き方」について知りたい、とのこと。つちやさんはパートナーの方と一緒にいるのが…

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家庭 2022.11.18 Fri

私たち夫婦がいわゆるセックスレスのようですが、夫婦として何か欠陥があるのでしょうか

相談者ちくわぶさん

回答したカウンセラー

臨床心理士 / 公認心理師浅井音楽

まず最初にちくわぶさんご夫婦がセックスレスなのかという問いについてですが、相談内容を拝見した限りではいわゆる「セックスレス」ではないように思えます。

まず最初に「セックスレス」の意味を整理しておきます。セックスレスについては明確な定義がありませんが、一般的な解釈としては「パートナー関係の中で、どちらかが望んでいるにもかかわらず特別な理由がなく長期間性交渉がない状態」といったところでしょうか…

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家庭 2022.11.12 Sat

夫との喧嘩が絶えず、今後どう仲直りしていけばいいか分かりません。

相談者さくらつきさん

回答したカウンセラー

臨床心理士／公認心理師小野寺リヒト

もうこれ以上夫婦喧嘩はしたくない。するにしても夫婦関係をより良いものにする喧嘩がしたい。でも、今までも色々と取り組んできているので、これ以上何をしていいかわからず困っている、ということですね。大変ご苦労なさっていることと思います。

ご相談内容を拝見すると、「過去には夫に期待しない、加点方式で生活出来るようにする」を既に取り組まれたとのことなんですね。おそらくこれら以外にも思いつくものを色々試さ…

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家庭 2022.11.06 Sun

不倫が嫌になり今の夫と離婚をしましたが、振られました。消えたいです。

相談者momomosukeさん

回答したカウンセラー

臨床心理士／公認心理師小野寺リヒト

離婚してまで選んだ相手から振られてしまい、ましてや同じ職場ですぐに彼女を作られてしまったのですね。そして今 momomosuke さんには別に好意を寄せている人がいるのですが、その人とは恋人関係にはなっていない。とはいえ、元旦那さんとよりを戻すこともかなわない。なかなか人間関係は上手くいかないものですね。しんどい思いをされていることと思います。

ご相談くださったお悩みを一緒に考えていくために、…

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