悩み – ココロジー

インポスター症候群の悩み相談

友人 2022.11.27 Sun

可愛いと言われるのがストレスです

相談者雨上がりの匂いさん

回答したカウンセラー

臨床心理士／公認心理師小野寺リヒト

雨上がりの匂いさんは相手に自分の顔が見えたり目を合わせるコミュニケーションだと萎縮してしまうほど、ご自身の見た目に自信が持てないでおられるということでしょうか。そうだとすると、友人から「かわいい」と言われてもなかなか信じることができないでしょうし、実はその言葉は本音ではなく、裏では雨上がりの匂いさんのことを悪く言っているのではないか？とさえ勘ぐってしまいますよね。

また「失望されるのが怖…
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性格・心 2022.10.25 Tue

友人の褒め言葉が嘘に聞こえて信じられません

相談者ななめさん

回答したカウンセラー

臨床心理士／公認心理師小野寺リヒト

「友人の言葉を信じることができません。どうすればよいですか」との【タイトル】のご記載と「相手に迷惑をかけないように自分の意見や気持ちを伝えるにはどうすればいいですか」との【聞いてみたいこと】とのご記載とでは、ニュアンスが異なるように思いましたので、それぞれに対して私の考えを述べさせていただきますね。

まずは結論からお伝えします。

前者の「友人の言葉を信じることができません。どうすればよいです…
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