生活環境が変わり、何となく寂しくて辛い気持ちが続いています
相談者うみさん
回答したカウンセラー
精神保健福祉士 中浦ダイ
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0自分の将来に希望を持ちたいです
相談者練乳さん
回答したカウンセラー
精神保健福祉士 中浦ダイ
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0友達からの相談に上手く答えられません。どう答えたらいいのでしょうか。
相談者鈴夜さん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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0やりたいこともやるべきことも分かっているのに、どうして逃げてしまうのでしょうか？
相談者イボタガさん
回答したカウンセラー
臨床心理士 / 公認心理師 浅井 音楽
やるべきことは分かっているのについ避けてしまうということで「わかりすぎる…」と唸ってしまいました。そこで逃げる自分に開き直れれば楽ですが、 イボタガ さんの場合そうもいかない状況だったり、自分に苛立つ気持ちがあったりととてもつらい状態にあるのが伝わってきます。今回は イボタガ さんの苦しさが少しでも軽くなるよう、一緒に考えていきたいと思います。
「なぜやるべきことができないのか」という悩みは、…
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売上好調により第４刷が決定！
つい自分を責めてしまう人へ
ココロジーの知識が一冊の本になりました。本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。
人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、1.原因を知る→2.呪いを解く心のクセづけ(すぐできる対策)の2ステップで解説。
この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。
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