みんなのワーク一覧

shi

2022/10/28(金) 00:29

あなたの劣等感は何？共有してみよう！

得意なこと、抜きでた部分が何もない

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苦しい劣等感、克服する必要なし？気持ちを楽にする方法

匿名

2022/10/27(木) 20:59

最近ストレスに感じてることはある？

月一でメンタルがボロボロになる時期があって元々自己肯定感が低いからさらに自分で制御できない。彼氏に相談しても根っからポジティブ人間だから、なんで私がネガティブになってメンタルボロボロになるのか理解してもらえない。
今感じていることをそのまま書いてみよう！

彼氏がしばらく夜勤シフトになっちゃって、同棲してるのに一緒にいる時間が減ってすごく寂しい。玄関で見送る時涙出そうになる。

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本音を言うと涙が出る理由と５つの対処法【ワーク付き】

匿名

2022/10/27(木) 17:45

あなたの快眠法は？

朝ベランダに出て、バイブレーション効果のあるブラシでアタマをブラッシングする。この時下から上に、右から左にとまんべんなくブラッシングすると、肩回りの凝りも取れてスッキリする。「朝日を浴びる」のと一石二鳥？　髪がツヤツヤになったし、夜の寝つきが良くなりました。

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眠れないときにすぐ試せる！科学的快眠方法１０選

匿名

2022/10/26(水) 22:17

最近馴れ馴れしいと感じたのはどんなとき？

初対面でパーソナルスペースを破り、肩、腕、背中にボディタッチしてきたり、甘えたいと言いくっついてくる。ましてや手を繋いできて恋人繋ぎしようとしてくる。手を振り払い、何が嫌なのか伝えてるのに、全くやめてくれなかった時
大切にしてほしいと思ったことはなに？

距離感と、話し方。私の話を聞いていなさそう。途中で話を切られる。我が強い。相手を知る為に、ちゃんと聞き入れて会話に繋げて欲しい。

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馴れ馴れしい人が苦手。距離が近い人への対処用

匿名

2022/10/26(水) 17:27

部下に書類を提出された。しかし、以前も指摘したミスを再度繰り返している。この部下は最近遅刻も多くて目に余るところがある。どのように注意すればいいんだろう。

書類ありがとう！あ！間違い発見！（こうこうこういう風に）直そうか。この部分に関して理解は出来てる？それより最近どう？遅刻も多いみたいだしなんだか集中できてないように見えるけど、心配だな
友達のAちゃんとご飯に行ったとき、たまたまAちゃんの手持ちが足りなくて貸した1000円。Aちゃんはすっかり忘れてるみたいだけど、なんて言おうかな、それともお金のことは言い出しにくいし黙っていようかな。

この前いったご飯屋さんめっちゃよかったね。美味しかったー！また行きたいね。そういえばあのときの1000円、早めに返してもらえると嬉しい！
平日は夫婦二人とも働いているのに、家事をしているのはほとんど妻の私ばかり。今日も夜ごはんを食べ終わった食器はそのままにして、夫はソファに座ってテレビを見ている。仕事で疲れてるのは私も一緒なのに‥！どんな風に声を掛けよう。

ああああー今日もお互い疲れたねーー。家事終わらせたら一緒にアイス食べようよ！食器洗ってもらえるとうれしい！はやく終わらせちゃおう！！！！