みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2021/11/22(月) 22:56

• いま欲しいものは？

  着物

• それをすることで、自分はどんなふうに幸せになる？

  気分が上がる

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匿名

2021/11/22(月) 22:14

• いま欲しいものは？

  自転車で旅に出たい、カメラが欲しい、家族と旅行に行きたい

• それをすることで、自分はどんなふうに幸せになる？

  新しいものを目で見て体で感じ、ワクワクとした希望に満ち溢れている

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匿名

2021/11/22(月) 20:52

• いま欲しいものは？

  たくさんの専門書

• それをすることで、自分はどんなふうに幸せになる？

  知識を得て、「十分な知識を得た自分」とポジティブに思えるようになる。 高いけど、やっぱり何冊か勇気出して買おうかな。

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匿名

2021/11/22(月) 20:40

• いま感謝したいことは何？

  いつも私と話してくれる友達。自分を認めようと頑張る私の心。毎日ちゃんと生きてる私。

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匿名

2021/11/22(月) 19:59

• いま欲しいものは？

  料理本、料理する時間

• それをすることで、自分はどんなふうに幸せになる？

  ワクワクする。自分で好きなものを作れる、実際に作れたという満足感が得られる。

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匿名

2021/11/21(日) 20:43

• 最近ストレスに感じてることはある？

  新しい部署への配置で、何をどこまでやっていいのか、役割がわからない。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  求められてることは分かるけど、私のやり方が正しいのか、私が決めていいのか、いろんな考えがあるのに、私の小さな考えだけで進めるのが怖い。人前で話すのが苦手。まわりからどう見られてるのか気になってしまう。自信が持てない。人の話を聞くのが好きだけど、今の立場になって聞きにくくなった。自分の活かし方がわからない。

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匿名

2021/11/21(日) 10:10

• 最近ストレスに感じてることはある？

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  本音を言うだけで涙出ちゃう ちゃんと話せなくなるから泣きたくないのに心臓バクバクして涙いっぱい出てきちゃう、やめたい

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匿名

2021/11/21(日) 10:01

• あなたが今「助けて欲しい」と感じることを書いてみてね。

  人に依存してしまう

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匿名

2021/11/18(木) 23:01

• いま感謝したいことは何？

  推しがいてくれることに感謝 たとえ2次元だとしても私が生きる意味であり理由。漫画やアニメや推しがあって初めて生きようと思える大切なもの感謝してもしきれないもの

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匿名

2021/11/18(木) 20:56

• 最近ストレスに感じてることはある？

  先生になんでできないのって言われる。友達はいつも自分の自慢話ばっかしてくる。自分の意見を言わなきゃいけない時はどんな内容でも泣きそうになる

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  周りに「本音を話すと涙が出てきてしまう」と言ったら気が楽になるのは分かってるけどそれがまず難しいと思う。もうなんにもしたくない

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