みんなのワーク一覧

ゆず

2023/6/9(金) 09:25

部下に書類を提出された。しかし、以前も指摘したミスを再度繰り返している。この部下は最近遅刻も多くて目に余るところがある。どのように注意すればいいんだろう。

前から言おうと思ってたんだけど、提出前に一度見直ししてみてね。ここが違うから次から気をつけて。それと遅刻も増えてるけど何か悩み事とかある？
友達のAちゃんとご飯に行ったとき、たまたまAちゃんの手持ちが足りなくて貸した1000円。Aちゃんはすっかり忘れてるみたいだけど、なんて言おうかな、それともお金のことは言い出しにくいし黙っていようかな。

Aちゃん、ひょっとしてこの間貸した千円のこと忘れてる？手持ちなかったら今度いいから返してね
平日は夫婦二人とも働いているのに、家事をしているのはほとんど妻の私ばかり。今日も夜ごはんを食べ終わった食器はそのままにして、夫はソファに座ってテレビを見ている。仕事で疲れてるのは私も一緒なのに‥！どんな風に声を掛けよう。

声をかけずに自分でやる

ゆず

2023/6/9(金) 07:54

匿名

2023/6/8(木) 11:26

いま先延ばしにしていることは？

課題の制作
なぜ先延ばしにしてしまうんだろう？　その背景の気持ちは？

なんとなくできている理想がどうせ形にできない自分にガッカリすると分かっているから。残念な理想を作れない自分を認識したくないから。

匿名

2023/6/8(木) 10:58

嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

人と話すことに過剰な緊張感がある内容は深く考えていないのに言葉が先走り嘘のような表現になる言葉にした後に後悔し自己嫌悪になる

匿名

2023/6/8(木) 06:52

今、気になっていることは何？

職場の上司と馬が合わない。おせっかいをやかれるのだが、内容によっては細かすぎるし、他の人が同じミスをしても言わないのがムカつく。
「私は、今、◯◯と思っている」で言い換えてみよう。

私は、今、職場の上司と馬が合わず、上司が自分には厳しすぎるのに他の人には何も言わないのに腹が立っていると思っている。

匿名

2023/6/8(木) 03:33

最近ストレスに感じてることはある？

上司との面接時に本音を言おうとすると毎回涙が出てくる。必死に堪えたら鼻水になるから、マスクがあってよかった。
今感じていることをそのまま書いてみよう！

自分の気持ちを他人に言うのが元々苦手だが、この会社に勤め出してからさらに言うのが苦手になった。私の気持ちを受け止めて欲しいと訴えた時、私は受け止めてもらえなかったと感じたことが多い。そのことがきっと心の中にあって、どうせわかってもらえないという気持ちがある。そこにストレスを感じたのかな？

匿名

2023/6/7(水) 20:37

最近馴れ馴れしいと感じたのはどんなとき？

･同い年と言うだけで、友達認定された時（そしてタメ口あだ名を強要してきた）･毎日昼休憩の度に業務以外の話をしにデスクに来る時･1日に何度も電話をかけてくる時･人の事をバカにする言い方をする時
大切にしてほしいと思ったことはなに？

こちらの気持ち（そんなに頻繁に業務以外の話を聞きたくない、そもそも業務で接点もないのに毎日連絡してこないでほしい）も考えて欲しい。ほんとに嫌だ。

匿名

2023/6/6(火) 14:17

匿名

2023/6/5(月) 01:57

部下に書類を提出された。しかし、以前も指摘したミスを再度繰り返している。この部下は最近遅刻も多くて目に余るところがある。どのように注意すればいいんだろう。

ミスや遅刻をしてしまう事に共感しつつ、どうやったらミスや遅刻が減らせるか、原因や少なく出来る方法を一緒に考えてみる。
友達のAちゃんとご飯に行ったとき、たまたまAちゃんの手持ちが足りなくて貸した1000円。Aちゃんはすっかり忘れてるみたいだけど、なんて言おうかな、それともお金のことは言い出しにくいし黙っていようかな。

自分も忘れていたけど、以前確か1000円貸してたっけ？全然急いでないし手持ちがある時で構わないから返してくれると嬉しいと伝えてみる。
平日は夫婦二人とも働いているのに、家事をしているのはほとんど妻の私ばかり。今日も夜ごはんを食べ終わった食器はそのままにして、夫はソファに座ってテレビを見ている。仕事で疲れてるのは私も一緒なのに‥！どんな風に声を掛けよう。

仕事に対して労いや疲れる事への共感をしつつ、自分も仕事をすると疲れて家事が辛く感じている悩みを正直に伝えて役割分担等について相談する。

匿名

2023/6/4(日) 14:36

出来事を振り返る

計算ミスをした。
状況を振り返る

計算する数字を書き間違えた。焦っていた。休憩時間だったので無意識に集中力が切れていたのかもしれない。
行動を振り返る

書き写した時に書き間違えた。測定し直しがあり見にくかった為に書き直した。時間に余裕がなく、前に同じミスした時に決めていた2回目の確認を怠った。後の予定を考えていて、集中できていなかった。