みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2022/1/17(月) 21:19

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  思ってることをアウトプットするのはちょっと恥ずかしい。受け入れられるととても嬉しい

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  ちょっとこたつが暑い。

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匿名

2022/1/17(月) 20:29

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  卒業制作に対してのめんどくささとか不安は相変わらずあるけど、テーマの決まらなかった以前よりはずっと楽な気持ちでいられている。

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  少しドキドキしている。お腹が満たされている。不快感はあまりない。前髪が邪魔で、おでこが少し熱い。少し寒い。

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匿名

2022/1/17(月) 19:32

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  子供の時から感想を言うことが苦手だった。そもそもなんとも思わない。

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  油が飛んだので熱い 肩が凝っている

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匿名

2022/1/16(日) 22:32

• あなたが今「助けて欲しい」と感じることを書いてみてね。

  留学先で1人ホテルに隔離。日本からも家族からも離れてとてもとても寂しいです。恵まれてる環境で、感謝しているけれど寂しい。家族に会いたい。

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匿名

2022/1/16(日) 19:55

• あなたが今「助けて欲しい」と感じることを書いてみてね。

  何をしたら自分が楽しいのかわからない。忘れっぽくて短期記憶がもたなくて間違えることが多くてつらい。こういう話をただ聞いてほしい。

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匿名

2022/1/15(土) 20:37

• 部下に書類を提出された。しかし、以前も指摘したミスを再度繰り返している。この部下は最近遅刻も多くて目に余るところがある。どのように注意すればいいんだろう。

  ○○さん書類ありがとう。だけどここ以前と同じミスだよ。ミスは誰にでもある事だけど、最近遅刻も多いし疲れてる？何か心配事があるなら話して？

• 友達のAちゃんとご飯に行ったとき、たまたまAちゃんの手持ちが足りなくて貸した1000円。Aちゃんはすっかり忘れてるみたいだけど、なんて言おうかな、それともお金のことは言い出しにくいし黙っていようかな。

  Aちゃんこの間はご飯美味しかったね！ところでAちゃんの手持ちが足りなくて私が出したの忘れてる??笑 ご飯行った時でもいいからよろしくねん！！

• 平日は夫婦二人とも働いているのに、家事をしているのはほとんど妻の私ばかり。今日も夜ごはんを食べ終わった食器はそのままにして、夫はソファに座ってテレビを見ている。仕事で疲れてるのは私も一緒なのに‥！どんな風に声を掛けよう。

  ○○くん、私もテレビ一緒にみたい！！疲れてるのは私も一緒なんだけどな～。共働きなんだし家事は分担するのが当然だよね？ ちゃんと話し合わなきゃいけないね！ (家事分担は当たり前なので相手に罪悪感を持たせる笑 その後ちゃんとありがとうを言ってラブラブでテレビを見る)

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マルコー

2022/1/15(土) 16:50

• 今抱えている「答えのない問い」は？

  自分の精神病が本当に治るのか分からない。

• 「答えのない問い」にどんなふうに耐えてる？

  とりあえず情報収集。できることをして、達成感を自分に与えて落ち着かせている。

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ごはんがうまい

2022/1/15(土) 03:02

• 今逃げたいことは？

  家族

• 「こうなったら逃げよう」と思う基準は？

  趣味の時間が楽しめなくなったり、できなくなったら逃げる

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匿名

2022/1/15(土) 01:33

• 部下に書類を提出された。しかし、以前も指摘したミスを再度繰り返している。この部下は最近遅刻も多くて目に余るところがある。どのように注意すればいいんだろう。

  最近どうしたの？

• 友達のAちゃんとご飯に行ったとき、たまたまAちゃんの手持ちが足りなくて貸した1000円。Aちゃんはすっかり忘れてるみたいだけど、なんて言おうかな、それともお金のことは言い出しにくいし黙っていようかな。

  この前お金貸したのっていつ返せそう？

• 平日は夫婦二人とも働いているのに、家事をしているのはほとんど妻の私ばかり。今日も夜ごはんを食べ終わった食器はそのままにして、夫はソファに座ってテレビを見ている。仕事で疲れてるのは私も一緒なのに‥！どんな風に声を掛けよう。

  最近私に分担が多いから〜さん今日はお願いしていい？

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匿名

2022/1/15(土) 00:01

• いま欲しいものは？

  両親と姉、恋人に経験をプレゼントするお金が欲しい

• それをすることで、自分はどんなふうに幸せになる？

  喜ぶ顔を見て私が嬉しくて幸せになる！

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