みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2022/2/4(金) 03:13

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  本当に思っている事を言うと相手を困らせてしまうから

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匿名

2022/2/4(金) 03:04

• 今逃げたいことは？

  確定申告

• 「こうなったら逃げよう」と思う基準は？

  申告が終わったら思う存分逃げる

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匿名

2022/2/3(木) 11:48

• 今いる環境のメリットは？

  失敗を恐れずに発言できる。 先生に質問に行ける

• 今いる環境のデメリットは？

  騒がしくて、人間関係が辛い 自分らしく居られない

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匿名

2022/2/1(火) 23:30

• 最近ストレスに感じてることはある？

  職場の人間関係

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  先輩の1人に嫉妬され、ありもしないことを言われたり、邪魔されるのが苦痛。 先輩だけど、立場上は上だからやりにくい。 直属の上司も気分屋。イライラをぶつけられやすい。本当にツラい。そもそもの相性が合わない。 逃げ場がない。愚痴を吐きたいけど、はけ口がない。家にも持ち帰りたくないから言わないけど、正直そろそろ限界。 仕事向いてないかも、辞めようかまで追い詰められてる。

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匿名

2022/2/1(火) 23:22

• いま感謝したいことは何？

  衣食住があり、過ごせていること。 いま、生きられていること。こうやって感じられている自分に感謝。 周りの人に感謝。

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匿名

2022/2/1(火) 20:33

• 最近ストレスに感じてることはある？

  上司に聞いて、言われた通りにしたのに、違う人に怒られることがある

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  自分の本音がわからない。自分の本音を理解して、口に出せるようになりたい

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匿名

2022/2/1(火) 18:16

• 最近ストレスに感じてることはある？

  将来なりたい自分があるけど、うまく出きるか不安。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  自分から提案や気持ちを話すという急に不安が押し寄せてきて涙が出てしまう。話し始めた時のみんなの目線等がキツイ。自分から「私は出来ない人」と思い込んでるのもある。でも周りからしたらちゃんと出来てるように見えるから本当にただの思い込みなんだろうな。

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匿名

2022/1/31(月) 23:36

• 最近ストレスに感じてることはある？

  自分が共依存状態だと指摘されたこと。 自分の依存しやすい傾向があったこと。 こういう自分のダメなところに向き合うと自分に失望する

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  あの時共依存に陥ったのは転勤について行って、自分の人生で大切なものを手放してしまったからかな。でもやってみないと気づかなかった。高い授業料払って、抜け出して今があると思えばいいか。

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匿名

2022/1/30(日) 10:01

• どんな習慣に、どんな行動をちょい足しする？

  目が覚めたら、起き上がってのびをする

• 何を自分へのご褒美にする？

  サークルにさぼらず10回いけたら、ワッフルを食べる

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匿名

2022/1/29(土) 02:23

• 最近ストレスに感じてることはある？

  つまらない。仕事に行って帰って寝る日々。 彼氏といてもドキドキしないし一緒にしたいことも見つからない。なんで付き合ってるのかわからない。 つまらない。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  自由な時間が欲しい。何も考えず寝て、何も考えずボーッと過ごす時間。生きるのに疲れた。 休みの日にも仕事のために時間を使ってるの普通に偉いと思うのだが当たり前のような風潮。しんどいしんどい。誰もが体育会系のノリで生きてると思うな。

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