みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2022/6/1(水) 14:02

• もし人間の手の指が6本だったらどんなことが変わる？

  手話の表現が変わるか、幅が広がる。 ピアノや楽器演奏でより多彩な音を表現できる。 手袋の指が6本になる。 ゲーム機のコントローラーのボタンが増える。 指輪をつける場所の意味合いが増える。

• 消しゴムの「鉛筆で書いた文字を消す」以外の用途は？

  短い線を定規代わりに引ける。 消しゴムを使って物の対比ができる。 消しゴムハンコを作れる。 ねりけしを作れる。 掃除に使える。 指先ではじいて消しゴムが机から落ちないようにするゲームができる。

• 自分や他者の言動に「なぜ？」を3回積み重ねよう。

• 悩みに色や形があることをイメージして、そのイメージから一歩引いて眺める。

  どろどろとしたへどろの周りに薄暗い煙が纏わりついてる球体

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匿名

2022/5/29(日) 21:38

• 今逃げたいことは？

  子の学校の係など保護者付き合い

• 「こうなったら逃げよう」と思う基準は？

  パニックになりそうになったら

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匿名

2022/5/29(日) 13:39

• 今日できたことを書いてみよう！

  今日は人に暴言吐いたりしてない！ ちゃんとイライラを消化できてる！

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匿名

2022/5/28(土) 15:14

• いま先延ばしにしていることは？

  短期研究テーマを絞るための読書

• なぜ先延ばしにしてしまうんだろう？　その背景の気持ちは？

  本を読むのが面倒くさい、休みたい、読み切れるか･テーマを見つけられるか不安

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匿名

2022/5/26(木) 03:18

• いま先延ばしにしていることは？

  今日2限の発表の原稿作成

• なぜ先延ばしにしてしまうんだろう？　その背景の気持ちは？

  学校に行けずに4回分自分の番を延ばしてもらった挙げ句この期に及んで一文字も書いてない自分が嫌で直視したくない めんどくさすぎる こんなのできないと思ってしまう　みんなやってるのに

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匿名

2022/5/23(月) 19:51

• 最近怒れなかったことは？

  高圧的に自信たっぷりで説明されたが、間違った内容だった

• その時の感情はどんな感じだった？

  何故そんなに偉そうに自信持って言えるのか？自分が間違っているとは思わないのか？腹立たしく思った

• 今はどういう風に感じている？

  偉そうな態度が、腹が立つ 他人の感情が読めない人とは 口を聞かないことにする

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匿名

2022/5/23(月) 18:35

• 誰の話orどんな話をされると疲れる？

  親に決められた人生設計の話、友人関係はこうあるべきであるとかいう話

• そのとき自分の中に浮かぶ言葉は？

  理想押し付けられるのきちぃ〜〜〜😂

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匿名

2022/5/23(月) 13:14

• 今逃げたいことは？

  試験に向けての勉強

• 「こうなったら逃げよう」と思う基準は？

  続けていて、イライラが止まらなくなり歯軋りしたくなったら

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匿名

2022/5/22(日) 22:49

• 最近ストレスに感じてることはある？

  親に怒られるとき、実際にあったこと、自分が思っていることを話そうとするだけで涙が出てくる。来年は受験生だから進路も決めなくちゃいけない。けど自分は頭のいい方ではなくて、高い点数をとっている子と比較してしまう。 誰かに批判をされるのが怖い。何か言われていると自分の悪口なのかなとも思ってしまう。自意識過剰なの分かっている。自己中なのも分かっている。死にたいなと思っていても怖い。きっと私は大人になってもいい会社には就職できないで、給料も低くて、今みたいな普通の生活ができない。勉強が出来る奴がきっと裕福な生活を送れるんだろうな。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  推しとゲーム、親が優しいのが唯一の生き甲斐。

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匿名

2022/5/21(土) 07:36

• 部下に書類を提出された。しかし、以前も指摘したミスを再度繰り返している。この部下は最近遅刻も多くて目に余るところがある。どのように注意すればいいんだろう。

  最近どうした？ミス多くない？

• 友達のAちゃんとご飯に行ったとき、たまたまAちゃんの手持ちが足りなくて貸した1000円。Aちゃんはすっかり忘れてるみたいだけど、なんて言おうかな、それともお金のことは言い出しにくいし黙っていようかな。

  あのさ、こないだ1000円かしたよね？すっとぼけー！

• 平日は夫婦二人とも働いているのに、家事をしているのはほとんど妻の私ばかり。今日も夜ごはんを食べ終わった食器はそのままにして、夫はソファに座ってテレビを見ている。仕事で疲れてるのは私も一緒なのに‥！どんな風に声を掛けよう。

  お疲れだと思いますけど、私も疲れてるんです。せめて食器はシンクまでお願いします。

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