恋愛・結婚アーカイブ - ココロジー

恋愛・結婚のコラム一覧

恋愛・結婚のコラム一覧

恋愛・結婚についてのコラム一覧だよ。みんなの心が楽になる情報と出会えますように。

恋愛・結婚のコラム

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許したくなる謝り方4選！友達や好きな人への上手な謝罪例

「ちゃんと謝っているつもりなのに許してもらえない」「許したくなる謝り方を知りたい」そんな悩みを抱えている人はいるかな。今回は「上手な謝り方」について、心理学的な視点から解説していくね。上手な謝り方やそのための心構えが身についていると、人間関係を良好に維持しやすくなるだけでなく、自分の生きやすい環境づくりにも役立つんだ。それじゃあ一緒に見ていこう。　目次謝る前の心構え反射的に…

恋愛 2022.09.16 Fri
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夫婦・カップル喧嘩の「上手な仲直り方法」2人で使えるワークシート付

【この記事が役に立つ人】・よくケンカしてしまう、仲直りの仕方を知りたい人・同棲中で、パートナーとの関係に不満がある人・これから同棲、結婚を考えているけど不安を感じている人「嫌われるのが不安で衝突を避けてしまい、言いたいことが言えない」「自分のことをわかってくれない相手に不満がある」「いくら言っても変わってくれない相手にイライラする」友達とはうまくやれても、こんなふうにパートナーに…

家庭 2022.07.19 Tue
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「恋愛心理学」ってなに？いい恋愛をするための恋愛研究と思考法

「恋愛に不満や不安がある」「恋愛に依存してしまったり、恋愛に感情や生活を振り回されてしまう」「恋愛心理学について調べても、あまり役に立つ情報に出会えない」そんな悩みを抱えている人はいるかな。恋愛に関する悩みを解消しようと調べていると「恋愛心理学」なんてキーワードを目にすることも多いかもしれないね。この記事では恋愛に関する心理学的な背景をもとに、いわゆる「恋愛心理学」の問題点や、自分の人…

恋愛 2022.06.23 Thu
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人に嫉妬しない方法は？嫉妬の心理学的メカニズムと対策

「なんでいつもあいつばかり」「私の彼、絶対浮気してる！」同僚の成功を羨ましく思ったり、恋人の浮気を疑ったりした経験がある人もいるんじゃないかな。嫉妬は自分の能力に自信を持てなかったり、大切な人を信じられなくなっている状態。「したくないのにやめられない」からとても辛いよね。でも、嫉妬しているのは自分がダメな人間ということではないし、嫉妬は未来の自分を描くチャンスでもあるんだ。人に嫉妬しな…

性格・心 2022.01.29 Sat
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蛙化現象とは？心理学的特徴と原因や克服法

「両思いになったとたんに気持ちが冷めてしまった」「パートナーのスキンシップに嫌悪感を感じる」そんな自分に戸惑ったり、苦しんだ経験がある人もいるんじゃないかな。この心理状態は一般的に「蛙化現象」と呼ばれていて、最近SNSで女性を中心に浸透してきたものなんだ。今回は蛙化現象の特徴や克服法について、論文等も参考にしながら、心理学的な視点から見ていくね。　目次蛙化現象とは？定義と由…

恋愛 2021.12.08 Wed
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モテる人が秘密にしたい恋愛心理学７選

「どうせ自分なんて、相手の理想と正反対だし…」という人も多いよね。でも、経済学者のMarco Francesconi氏の研究よると、実際に自分の理想のタイプを貫ける人は2％以下なんだって。あと、最初から好印象よりも、悪印象から好印象に変わったほうが好意度が高くなる傾向があるんだ。いわゆる心理学用語のギャップ効果だよね。もちろん相性はあるけど、脈ナシでも脈アリに変えられる可能性は全然あるよ…

恋愛 2021.09.08 Wed