悩み – ココロジー

買い物依存症の悩み相談

性格・心 2022.10.08 Sat

買い物をし過ぎないためにどうすればいいのか。

相談者colorfulcocoroさん

回答したカウンセラー

臨床心理士／公認心理師小野寺リヒト

「買い物をし過ぎないためにどうすればいいのか」とのご相談ですね。「罪悪感」を強く感じておられるし、「毎月の支払いが大変」とのことですから、さぞお困りのことと想像します。お辛いですよね。

この問題の解決に向けて、まずは colorfulcocoro さんに記載いただいた情報をもとに整理していきたいと思います。

colorfulcocoro さんは【出来事】に「疲れやすくて」と書いてくださり、…
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