みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2022/9/22(木) 20:08

• 最近ストレスに感じてることはある？

  睨んでないのに睨んでると言われた。 こいつ睨んでるなって思われるより、自分のありのままの顔を否定されたことが悲しかった。親なのに子供の顔も分かんないの？

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  まー、どうせそんなもんだよね親って。 不快になった人ごめんね！！

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匿名

2022/9/22(木) 09:04

• 最近ストレスに感じてることはある？

  怒られる。また怒られる。 やること終わらない。辛い。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  仕事に行きたくない。 なにもかもしたくない。

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匿名

2022/9/22(木) 09:01

• あなたが幸せになることを喜んでくれるのはどんな人？

  恋人、家族

• なぜその人は喜んでくれると思う？

  そう望んでくれているから

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匿名

2022/9/22(木) 02:28

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  嫌われたくないから。自分が思われたいイメージと違ってしまうから

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匿名

2022/9/20(火) 21:09

• 最近ストレスに感じてることはある？

  一方的にどんな形か書かせて頂きます。不快に思われたらごめんなさい。 泣きたくないのに涙が出てくる。小さい頃から涙を自由に出すことは出来たが（乱用無しで）、今は涙を出すことが前と比べてとても簡単で、出そうと思うとすぐ出せる。本音を話そうとしたり、少しの言い合い等では特に、意識をしてないはずなのに直ぐに涙が出てくる。　 元々涙もろい訳では無く、映画や感動したと進められたもの（本等）でも涙は出てこない。 ありがとうございました。 追加　目的の記入する枠を間違えてました（一つ下でした）

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

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匿名

2022/9/20(火) 12:51

• 今逃げたいことは？

  大学の外部の課題をやらなければならない日々

• 「こうなったら逃げよう」と思う基準は？

  これだけしかできてないんですかという言葉

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匿名

2022/9/19(月) 20:39

• 最近怒れなかったことは？

  朝礼で並ぶ立ち位置で、私は仲良し2人組の間に私がいます。そのうちの一人がいつも場所を変わるように要求してきて、本当に苛立ちます。

• その時の感情はどんな感じだった？

  仲の良い2人だから仕方がない

• 今はどういう風に感じている？

  毎回言ってくるのはイライラする。私をぞんざいに扱われているようで非常に不快。要求に応じないと周りに私が意地悪な人と認識されて気分が悪い。

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匿名

2022/9/19(月) 18:14

• 最近ストレスに感じてることはある？

  大学受験真っ只中、始まったばかりの夏で総合型の受験はもう出願可否の発表があったんだけど受からず、。もう1つ志望した大学の入試も受けたけれど手応えなく、笑あまりショックを受けてないつもりだったけどそんな事ないのかもしれない。もう受験もしたくない高校も行きたくない気持ち

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  ずっと私はダメだって思ってしまう。いらないって思われてると思ってしまう。布団で横になっている自分にご飯できたよとか優しくされる度に泣きそうになる。優しくしてくれるのに何も返せない自分が嫌。ほんとは関わった人の記憶から消えたいし存在自体がなかったものになったら良いのにとか考えてしまう

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匿名

2022/9/19(月) 17:31

• あなたの劣等感は何？共有してみよう！

  ◯一つのことを継続できない、コツコツ何かを積み上げることができない ↑この事で仕事のキャリアだったり、信用が積み上げられず未だに10代の頃のような事で悩んでいる自分が情けないです。最近ADHDだということも分かりなかなかこの癖を変えるのも難しいとのことです。 周りのみんなはどんどん立派な大人になって有名になったりその道のプロや、子育てに邁進などそれぞれ生き生きと活動していて日々劣等感で押しつぶされそうです。

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匿名

2022/9/19(月) 14:33

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  怒られたくなかったり自分をよく見せようとしてしまうから

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