みんなのワーク一覧

匿名

2021/11/24(水) 22:03

匿名

2021/11/24(水) 21:55

匿名

2021/11/24(水) 21:53

匿名

2021/11/24(水) 21:07

あなたが今「助けて欲しい」と感じることを書いてみてね。

うつ病を抱えていて体が思うように動かない。働きたいけどこんな自分が働ける場所があるのか分からない。この先いつまでこんな状況なのだろうと不安になる。

ゆら

2021/11/24(水) 20:02

今日できたことを書いてみよう！

今日は朝いつもより少しだけ早く起きれたのと、朝ごはんをちゃんと食べた。予定より遅くなっちゃったけど一応ちゃんとメイクもした。失敗したけどネイルにも挑戦した。駅のロッカーに荷物を預けて、仙台城跡に行った。海には行けなかったけどはらこ飯を食べられた。はらこ飯、思った以上に作るのに時間かかってたから多分あれ海いってたらお土産買う時間なかった。ずんだも買えなかったかも。海は別の所のにはなるけど、近いうちに行きたい。初めての土地にしてはかなり帰りのバス停へのアクセスが良い場所のロッカーを選べたので、お土産買ってからの流れはスムーズだった。友達に返信をした。本当はバスの中で課題をやらなければまずいのだけれど、座席付属のコンセントがまさかのUSBタイプで私のPCはmac、typeCのコードしか持っていない。帰ってからやるしかなくなったので、少しでも寝溜めするためにこれからちょっと寝ます。明日は大事な日だから服のボタンつけるのとメイクとネイルと荷物選びをしっかりしなきゃ。それから振込と課題も忘れずに。おやすみなさい。

匿名

2021/11/24(水) 19:12

匿名

2021/11/24(水) 19:07

匿名

2021/11/24(水) 03:57

あなたが今「助けて欲しい」と感じることを書いてみてね。

相手が言うことに対して本当にそう思っているのか？実は裏では批判しているのではないか？という疑いばかりを持ってしまいどう接して良いのか分からなくなる。疑ってばかりの自分が嫌で仕方ない。

匿名

2021/11/23(火) 20:36

最近ストレスに感じてることはある？

色々な事を気をつけてやっていても、忘れてしまったり、出来ない事もあり、それは自分がきちんとしてなくてその人に呆れたれるのは分かる。ただやってもいない事を言われ、結局あんたはダメなんだと否定されて、結果的に何も言えなくなる。実際に話しても反応がない。悪循環。
今感じていることをそのまま書いてみよう！

上司に相談するとやってない事はやってないと相手に伝えないといつまでもダメと思われていると、伝えないとわからないのだから言わないといつまで経っても前に進めないと言われ、勝手に涙が溢れて溢れて後悔してる。