みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2022/1/19(水) 22:10

• 今逃げたいことは？

  将来について考えること

• 「こうなったら逃げよう」と思う基準は？

  本が読めなくなったら、趣味が楽しめなくなったら

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匿名

2022/1/18(火) 16:50

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  つらい

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  つらい

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匿名

2022/1/18(火) 13:30

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  怠けたい。惰眠を貪りたいし、ただぼんやりしたい。何やるにしても億劫。

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  体が重い。頭の回転が鈍い。お布団あったかい。

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匿名

2022/1/18(火) 12:16

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  人とは関わりたいけどなかなか難しい。体力を要する。

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  痛みほどではないが、少し喉に違和感。

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匿名

2022/1/18(火) 08:24

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  さっき起きたばかりなのに凄くねむい。やらなきゃいけない家事もあるのにどうしよう。 朝からしゃきっと動けない自分が嫌いだ。ダメな人間だと思う。

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  胸のあたりがモヤモヤする。まぶたが思い。体で恐怖感やソワソワを感じる。

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匿名

2022/1/17(月) 22:55

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  絵を描きたいけど眠いし明日の仕事でやることが多いから心配。

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  両目が重痛い。ももに挟んだ左手があたたかい。

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匿名

2022/1/17(月) 22:24

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  本来、人は自分のことで手一杯で人のことに構っている暇なんてないんだよな。それなのに頑張って人の期待に応えようとしちゃうから不自然になるんだよな。 「分かりません」「出来ません」「時間をください」を言う勇気が欲しいな。 言えるためには、自分の出来ること（キャパ）を知っておかないとな。自分を過信してると、上の言葉は出てこないよな。特に想定外の事態のときは。

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  お腹いっぱいたべすぎちゃったな。布団にスマホ持ち込むと眠れないな。

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匿名

2022/1/17(月) 21:24

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  好きな人を見つけて結婚して結婚式挙げて友達と家族に祝ってもらいたい。式で大好きなアニメの曲をたくさん流したい。

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  少しワクワクしている。頭が軽い。

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匿名

2022/1/17(月) 21:19

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  思ってることをアウトプットするのはちょっと恥ずかしい。受け入れられるととても嬉しい

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  ちょっとこたつが暑い。

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匿名

2022/1/17(月) 20:29

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  卒業制作に対してのめんどくささとか不安は相変わらずあるけど、テーマの決まらなかった以前よりはずっと楽な気持ちでいられている。

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  少しドキドキしている。お腹が満たされている。不快感はあまりない。前髪が邪魔で、おでこが少し熱い。少し寒い。

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