みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2022/3/4(金) 01:06

• 最近ストレスに感じてることはある？

  授業で自分の気持ちを書くこと

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  自分の本音が分からないし、あったとしても言おうとすれば泣いてしまう。結局書くのは思ってもないことばかりで、自分が何がしたくて、何を思っているのかわからなくなって頭がぐるぐるする。

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あおさ

2022/2/28(月) 23:35

• 今の自分

  なんでも知ったかぶりしてしまう

• なりたい自分

  わからないことをわからないと言える

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匿名

2022/2/28(月) 23:00

• 今の自分

  集団に混ざれない･混ざったように見えても孤独を感じる、人にどう思われてるか心配、嫌われたくないけど必要以上に好かれたくもない（怖いので）

• なりたい自分

  集団に溶け込める･溶け込めていると自覚できるくらいの自己肯定感を持ちたい、自分が思っているよりも好かれていることに自力で気付きたい（人に言われて気づくことが多いので）

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匿名

2022/2/27(日) 11:22

• 最近ストレスに感じてることはある？

  クラスメイトが騒がしい。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  休み時間はまだしも、授業中くらいは静かにしてほしい。

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匿名

2022/2/24(木) 23:33

• そもそも、孤独の反対ってなんだろう？

  話せる相手がいる

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匿名

2022/2/24(木) 12:49

• 部下に書類を提出された。しかし、以前も指摘したミスを再度繰り返している。この部下は最近遅刻も多くて目に余るところがある。どのように注意すればいいんだろう。

  提出ありがとう！頑張ったね！ でも、ちょっとだけ惜しいところがあるよ。もう一度見直してみてくれないかな？ 最近、朝忙しそうだけど大丈夫？ 毎日大変だけど、もう少し余裕持って出勤してもらえたら嬉しいな。

• 友達のAちゃんとご飯に行ったとき、たまたまAちゃんの手持ちが足りなくて貸した1000円。Aちゃんはすっかり忘れてるみたいだけど、なんて言おうかな、それともお金のことは言い出しにくいし黙っていようかな。

• 平日は夫婦二人とも働いているのに、家事をしているのはほとんど妻の私ばかり。今日も夜ごはんを食べ終わった食器はそのままにして、夫はソファに座ってテレビを見ている。仕事で疲れてるのは私も一緒なのに‥！どんな風に声を掛けよう。

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匿名

2022/2/24(木) 07:45

• そもそも、孤独の反対ってなんだろう？

  孤独に気が付けていること

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匿名

2022/2/23(水) 21:27

• そもそも、孤独の反対ってなんだろう？

  満たされている状態

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匿名

2022/2/23(水) 21:23

• そもそも、孤独の反対ってなんだろう？

  安心

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匿名

2022/2/23(水) 21:23

• そもそも、孤独の反対ってなんだろう？

  誰と居ても居なくても満ち足りている状態

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