みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2023/6/22(木) 18:36

• 誰の話orどんな話をされると疲れる？

  友達の愚痴っぽい話

• そのとき自分の中に浮かぶ言葉は？

  その人のために自分に何ができるか

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匿名

2023/6/21(水) 21:30

• 出来事を振り返る

  確認不足で誤った情報を伝えてしまった。

• 状況を振り返る

  社長から電話があり、早く伝え無ければと焦っていた。

• 行動を振り返る

  急いでいたので、保留してすぐ確認できる箇所にある情報を見ず、PC上のデータで返答をしてしまった。

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匿名

2023/6/21(水) 21:11

• いま先延ばしにしていることは？

  離婚

• なぜ先延ばしにしてしまうんだろう？　その背景の気持ちは？

  離婚後のお金と職の問題、子供の成長への影響、周りの目

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匿名

2023/6/21(水) 06:44

• 今いる環境のメリットは？

  接客業なので色々なお客様とふれあえて、日常的に程よく刺激をもらえる

• 今いる環境のデメリットは？

  スタッフ間の無駄話、陰口が多い。 改善点を上司に離しても改善しようとしてくれないし、人間関係に対して親身に考えてくれる上司が1人も居ない。

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匿名

2023/6/21(水) 01:57

• 最近怒れなかったことは？

  友達に誘われ遊びに出かけた。その際子供を夫に預けてきたと言ったところ、え〜怖くないの？怖く無いんだ〜。旦那さんのこと信頼してるってことだと受け取っておくね？と言われた。

• その時の感情はどんな感じだった？

  その通り（夫を信頼している）だったので、普通にそうだよ〜と返して終わった

• 今はどういう風に感じている？

  誘われたから時間を作って来たにも関わらず、育児放棄と言いたかったのか？とモヤモヤしている。長年の付き合いだったけど、二度と時間作ってまで会いたくない

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匿名

2023/6/19(月) 22:27

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  自分がクズだと思うあまり嘘を言わないようにしようと言うことをあきらめてしまう時

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匿名

2023/6/19(月) 18:06

• 誰の話orどんな話をされると疲れる？

  友人の子供の時の妬まれて除け者にされていた話、旦那さんの愚痴、親戚付き合いの愚痴

• そのとき自分の中に浮かぶ言葉は？

  話が途切れなくて疲れる、私にも話を振って欲しい、私に話をするためだけにランチに誘うの？悲しい

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匿名

2023/6/19(月) 17:25

• 今逃げたいことは？

  英語長文の音読

• 「こうなったら逃げよう」と思う基準は？

  今のやり方を続けて上手くいかず、紙に書いて軌道修正しても上手くいかない場合。

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匿名

2023/6/17(土) 06:46

• 最近ストレスに感じてることはある？

  入ったばかりで、小さな個人院の風習（先輩の言うことを）いちからきくのがくそほどたいぎい。ちょっとでもずれたら、できてないと言われる。ひといきもつけずにまたミスの繰り返し。疲れる。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  入社したばかりで、先輩からあれこれいわれるとすごく気が滅入るし、疲れる。 お腹も痛い。本当に疲れる。人息つく暇がない。ずっと監視されていてこわい。

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匿名

2023/6/15(木) 21:43

• 今の自分の短所を書いてみよう

  適当

• リフレーミングした自分の短所を書いてみよう

  臨機応変

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