みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2022/7/1(金) 08:32

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  話の腰を折らないため、人との深い関わりを避けるため、小さい頃本当の事を言って助けを求めたりしたけど激怒されたりずさんに扱われたりして苦しさしか残ってないため

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匿名

2022/6/30(木) 20:20

• 最近ストレスに感じてることはある？

  人と距離を縮めるのが苦手。学校でよく一緒にいる友達とも、なんだかお互いに少し気を遣っているような感じ。友達は人気者で、私だけでなく男女問わず色んな人から好かれている。その友達が別の友達とハグしたりするのを見るとなんだかモヤモヤしてしまう。私ももっと人と距離を縮めたいのに、自分から愛情表現して拒否されるのが怖くてできない。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  いつも一緒にいてくれる友達が大好き。その子が人気者だろうと、その気持ちは変わらない。一緒にいすぎて大好きとか、言いづらいけど、何かの機会に言いたい。

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匿名

2022/6/30(木) 18:55

• いま感謝したいことは何？

  いつもおやつを買ってきて下さってありがとうございます。。恥ずかしくて美味しいです！と口に出せずごめんなさい､嬉しいです

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匿名

2022/6/30(木) 17:23

• 今日できたことを書いてみよう！

  こうも暑いのに、週5日出勤してる！在宅勤務が無い会社！

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匿名

2022/6/30(木) 12:47

• あなたが幸せになることを喜んでくれるのはどんな人？

  習い事で一緒に学んだ友達

• なぜその人は喜んでくれると思う？

  それぞれ頑張ってるし応援してくれるから

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匿名

2022/6/30(木) 06:48

• あなたが幸せになることを喜んでくれるのはどんな人？

  夫

• なぜその人は喜んでくれると思う？

  私が元気で楽しそうだと一緒にいて嬉しそうだから

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匿名

2022/6/29(水) 23:06

• あなたが幸せになることを喜んでくれるのはどんな人？

  コジコジ　葛葉さん　お母さん 友達　陽子ちゃん　小中高校教師　大学教師　幼馴染　幼稚園教諭等

• なぜその人は喜んでくれると思う？

  ありのままの自分を無条件に受け入れてくれるから。 長い付き合いで、自然体で居させてくれるから。

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匿名

2022/6/29(水) 22:35

• 今自分の心で思っていることを書いてみよう！

  職場が辛い。前まであんなに好きだったのに恐怖。 ちゃんと接客出来なくてお客さんに申し訳ない。

• 今感じている身体の状態について書いてみよう！

  胸が痛い。嬉しいことも悲しいこともよく分からない。 仕事に行くとストレスで動悸と目眩がする。

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匿名

2022/6/29(水) 15:14

• あなたが幸せになることを喜んでくれるのはどんな人？

  たぶん年上の包容力のある人

• なぜその人は喜んでくれると思う？

  自分がやりたいことで成功できたから

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匿名

2022/6/29(水) 13:53

• 誰の話orどんな話をされると疲れる？

  親がする、昔あったことの話。以前から何度も繰り返して、聞かされている。親、如何に不本意で、不満がいっぱいの人生かを永遠に続く話。

• そのとき自分の中に浮かぶ言葉は？

  もう聞いた。不満だらけの人生は、良くわかった。過去については、わたしは解決しょうがないし、未来について、親を幸せにするのが、まるで、私の責任のような気がする。色々、要求されているようて、苦しい。

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