みんなのワーク一覧

匿名

2022/7/21(木) 13:20

最近ストレスに感じてることはある？

大切な事を伝えたいのだけどいざ伝えると涙がでる。泣く事で相手に迷惑がかかってしまっていて罪悪感になってまた自分を責めてしまう。内心ウザイな面倒くさないって思われていそうで嫌。こうゆうネガティブ思考の自分も嫌。暗い性格の自分が嫌。
今感じていることをそのまま書いてみよう！

泣かずに本心を伝えたい。誰とでも明るく接したい。心に余裕を持ちたい。

匿名

2022/7/21(木) 11:13

最近ストレスに感じてることはある？

暴力を振るう父から、母と逃げてきて二人暮らし。最近は祖母の体調も悪くなり、その看病に仕事の忙しさも相まって精神的に辛い。離れて暮らす姉から「もっと母を支えてあげて」とプレッシャーをかけられる。
今感じていることをそのまま書いてみよう！

弱る祖母を見るのも辛いが、祖母の部屋を掃除したり畑を手伝ったりしているがそれを知らない姉に「もっと休みの日に母をいたわってあげて」と言われ追い詰められている感がある。厳しめにそう言われ、思わず泣いてしまうと「何で泣くの？？」と笑われた。身内なら理解してくれると信じていたが、そうでなかった。それが余計に辛い。

匿名

2022/7/21(木) 10:39

最近ストレスに感じてることはある？

自分なりに成績をあげようと頑張っているのに、どうしても周りの人達みたいになれない。
今感じていることをそのまま書いてみよう！

ストレスや不安をすぐ自分の中に押し込んでしまって、本当のことを話そうとしたら、涙が沢山沢山溢れてくる。親には毎回泣けば済むと思ってるのかと怒られる。泣きたくて泣いてるんじゃないのに。

匿名

2022/7/20(水) 22:39

出来事を振り返る

出荷に必要な数量を数え間違えた
状況を振り返る

完成した製品を数えて、余分を除こうとしている時に、別の指示があった納期ギリギリで、常に緊張状態で作業をしていた
行動を振り返る

いつも以上に時間に追われて作業をしなければならない状況に加え、不良品や、問題のある製品が多く出ていた出荷する数だけを取らずに、余分にあった数個も一緒にしていたギリギリまで出荷の仕方がハッキリしないでいた作業の途中で上司から声をかけられることが度々あった

匿名

2022/7/20(水) 17:38

匿名

2022/7/20(水) 02:03

匿名

2022/7/20(水) 00:53

匿名

2022/7/20(水) 00:05

部下に書類を提出された。しかし、以前も指摘したミスを再度繰り返している。この部下は最近遅刻も多くて目に余るところがある。どのように注意すればいいんだろう。

この書類だけど、以前と同じミスをしているよ。書類は修正して再発防止のためにどうしたらいいか考えて報告して。それから最近遅刻が多いようだけど、何か相談事があれば話をきくよ。
友達のAちゃんとご飯に行ったとき、たまたまAちゃんの手持ちが足りなくて貸した1000円。Aちゃんはすっかり忘れてるみたいだけど、なんて言おうかな、それともお金のことは言い出しにくいし黙っていようかな。

そういえば、この前ご飯行ったときに1000円貸してあげてたけど、手持ちあるとき返してもらっていい？もしかして忘れてるかもと思って。
平日は夫婦二人とも働いているのに、家事をしているのはほとんど妻の私ばかり。今日も夜ごはんを食べ終わった食器はそのままにして、夫はソファに座ってテレビを見ている。仕事で疲れてるのは私も一緒なのに‥！どんな風に声を掛けよう。

食べ終わった食器は下げてくれたらうれしいな。私も仕事で疲れているから、家事は2人でやっていきたい。

匿名

2022/7/19(火) 10:15

匿名

2022/7/18(月) 10:32

最近馴れ馴れしいと感じたのはどんなとき？

私の悪口を言ってる年配の女性から今までずっと名字で呼ばれていたのに、急に名前で呼ばれるようになった。
大切にしてほしいと思ったことはなに？

その人から陰で悪口を言われているのを知っているので気持ち悪いし、距離感を大切にしてほしい。今まで通り名字で呼んでほしい。