みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2022/8/16(火) 20:23

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  劣等感が激しいから。周りの人が羨ましいから。周りに、特別な人と思われたいから。

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匿名

2022/8/16(火) 19:34

• 今逃げたいことは？

  就活

• 「こうなったら逃げよう」と思う基準は？

  家族に見送られても玄関から出られなくなったら

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匿名

2022/8/16(火) 12:24

• 今日できたことを書いてみよう！

  早く起きて、苦手な単元に手が出せた

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ぷよもっち

2022/8/16(火) 10:14

• 誰の話orどんな話をされると疲れる？

  旦那さんに、子育てについての話や子どもの勉強、進学、将来についての話をされる時に私自身が落ち着かなくなり、もう話も聞きたくないと耳を塞ぎたくなってしまう。

• そのとき自分の中に浮かぶ言葉は？

  「あなたに言われたくない」 「いつもはなんにもしないのに」 「私のやり方が悪いのか!?」

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匿名

2022/8/15(月) 22:17

• 今の自分

  人に依存して生きてる

• なりたい自分

  1人でも楽しめる 淋しさを感じないでいられる

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匿名

2022/8/15(月) 09:21

• 今日できたことを書いてみよう！

  朝ごはんをたべて暑い中、出社した！

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匿名

2022/8/13(土) 09:46

• 最近ストレスに感じてることはある？

  今の自分を過去最高に好きになれないこと。体型のこと、毎日ダラダラしてしまうこと、自分に対しての自制心の無さ。やらなきゃいけないことが出来ない弱さ。そんな自分でも大丈夫って今は思えない。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  今転職活動中で、面接を何回かしているが、全然平気な時と、全くダメな時があり、昨日は泣きまくってしまった。面接官も困ってたし、泣いてしまったことを親にも話せない。不必要に大袈裟に反応されそうで嫌…。 小指を箪笥にぶつけちゃった〜くらいのテンションで聞いて欲しいのに。 仮に親に言う時も泣いてしまいそう。それでさらに大袈裟にされそう。 何かを伝えたいのに自然と涙が溢れてきてしまって結局何も言えなくなる。 喧嘩した時も同じように涙が出る。 相手にはすぐに泣く奴・泣けばいいと思っている奴って思われそうで怖くて、泣きそうになってきたら自分が折れるか中断するか、泣いてしまったら相手が驚いてもういいよってなるので結局何も解決しない。ただ涙が出るってことを普通に受け止めて欲しいのに、大袈裟に反応されるからこのことも伝えられない。 他の人からは泣く＝大変なことって思ってるからなのかも。

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匿名

2022/8/11(木) 23:14

• あなたが今「助けて欲しい」と感じることを書いてみてね。

  友達がどんどんいなくなる。 みんな家庭を持ったり他に仲のいい人がいて誰からも誘われない。 新しい友達がほしい。 程よく関われるコミュニティが何個もほしい。

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匿名

2022/8/11(木) 11:04

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  自分が大嫌いだから

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匿名

2022/8/11(木) 09:12

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  怒られたくない 人に自分のダメなところを指摘してほしくない 約束を破ってしまったとき

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