みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2023/7/2(日) 20:32

• あなたが幸せになることを喜んでくれるのはどんな人？

  推し

• なぜその人は喜んでくれると思う？

  いつも私のツイートを読んでくれたり、会ったら沢山愛情表現をしてくれて、私の事をいつも忘れないでいてくれる

• いいね 14
• わかる 1
• 勉強になった 0

まめきち

2023/7/2(日) 18:22

• あなたが今「助けて欲しい」と感じることを書いてみてね。

  一緒に生活しているパートナーから愛されていないような気がしてとてもさみしい。好きだ、とか、かわいい、とか、私を肯定する言葉や態度がほしい。私を見てため息をつかないでほしい。足りないことがあるなら教えてほしい。このままでは、あなたのことを大切にできなくなってしまうんじゃないかと思うと悲しい。

• いいね 0
• わかる 23
• 勉強になった 3

匿名

2023/7/2(日) 15:24

• あなたが幸せになることを喜んでくれるのはどんな人？

  家族、友達、教師

• なぜその人は喜んでくれると思う？

  お互いに大切だから

• いいね 11
• わかる 1
• 勉強になった 2

匿名

2023/7/1(土) 23:05

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  本来の自分が周りと比べて、 あまりにも弱々しく感じられるから。

• いいね 1
• わかる 20
• 勉強になった 1

匿名

2023/6/30(金) 22:03

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  妻に叱られたくないから

• いいね 3
• わかる 10
• 勉強になった 6

匿名

2023/6/30(金) 19:35

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  怒られたくないから　　　　 自分を守るため。

• いいね 2
• わかる 37
• 勉強になった 2

匿名

2023/6/30(金) 17:07

• 最近ストレスに感じてることはある？

  ゲームでうまく立ち話回れないから仲間に責められる

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  責められがちにアドバイスしてくるけど、人のこと言える立場なの？って思う 素直にアドバイス聞くのも大事だけど言い方があるんじゃないかな 気分転換のゲームなのにストレスになるとあなたと遊んだら

• いいね 3
• わかる 8
• 勉強になった 2

ここゆめちゃん

2023/6/28(水) 09:30

• 今日できたことを書いてみよう！

  朝起きて体重測って運動10分した偉すぎるな

• いいね 21
• わかる 2
• 勉強になった 0

匿名

2023/6/28(水) 07:12

• 最近ストレスに感じてることはある？

  最近新しい職場に入ったばかりだからか、仕事終わりにものすごく疲労感がある。原因が小さなことが積もり積もってのことだけど、一番大きいことはたまに指示が曖昧なままその場その場で聞いたり対応してるからとてもしんどい。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  ストレスの原因をもっと知って解決するなり、気分の発散したいけど、分からないことがとてもモヤモヤする。指示に関しては教える側の難しさも分かるから、文句言えないけど、やっぱり最初にある程度の流れや説明が欲しいと思う。忙しそうにしてるから一つひとつそういう説明をしてる暇ないだろうけど

• いいね 0
• わかる 10
• 勉強になった 2

匿名

2023/6/27(火) 11:22

• あなたが今「助けて欲しい」と感じることを書いてみてね。

  皆にいい旦那さんだねと言われるし、恵まれているのだと思う。 夫が数年先の独立のために平日土日関わらず、自分の学びや人脈を広げるために朝から晩まで外出したり、ずっとオンラインミーティングをしている。 私がなにかいうと、「将来のために今頑張ってるんだから」と言われてしまい、私は寂しいと言えなくなってしまう。そんな正論を言われると、我慢して応援しない私が悪いんだなと思う。寂しいと言えない。寂しいと言ってもどうしてほしいかわからない。 自分の仕事をしたり、趣味をしたりペットと過ごしても、根底にある寂しさがずっと消えない。 夫と同じ家にいるのにっずっと寂しい。

• いいね 2
• わかる 27
• 勉強になった 2