不妊治療をきっかけにパートナーが将来のことや自分の気持ちを話してくれなくなった
相談者なちぐろさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
回答内容
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550不妊治療が結果に繋がらない。自分に解決できないことで悩まない方法は？
相談者ちかさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
年単位で不妊治療に取り組んでおられるもののなかなか成就せず、その理由を「運や確率にも左右されるもの」と頭では理解できていても、気持ちが追い付かないということですね。不安や焦りを感じるとなると、それはとてもしんどいでしょうから「どのように物事をとらえていけばいいのか」とお悩みになるのももっともだと思います。
ただ、 ちか さんがタイトルとして記入くださった「自分の努力や頑張りだけでは解決できない…
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つい自分を責めてしまう人へ
ココロジーの知識が一冊の本になりました。本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。
人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、1.原因を知る→2.呪いを解く心のクセづけ(すぐできる対策)の2ステップで解説。
この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。
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