敵意帰属バイアスが強く毎日イライラするのをやめたいです。
相談者rumaさん
回答したカウンセラー
精神保健福祉士 中浦ダイ
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0彼女ができたことがありません、どうすればいいですか？
相談者日出さん
回答したカウンセラー
精神保健福祉士 中浦ダイ
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0夢に敗れ、病気で歳だけを重ねてしまった
相談者USAGIさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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0彼と元通りに話すにはどうしたらいいでしょうか
相談者ぬこさん
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臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
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「あなたのためを思って」と言ってくる人の心理と返し方
売上好調により第４刷が決定！
つい自分を責めてしまう人へ
ココロジーの知識が一冊の本になりました。本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。
人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、1.原因を知る→2.呪いを解く心のクセづけ(すぐできる対策)の2ステップで解説。
この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。
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