受験勉強ができない。どうすれば感情ではなく理性で動けるようになりますか？
相談者やよいさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
やりたい仕事に就いたり大学に行くために、感情に流されることなく理性的に勉強ができるようになりたいとのお悩みですね。
やよい さんは今までも散々どうしたら良いかをネットで調べたり色んな人にアドバイスをもらったりして頑張られてきたのですね。それだけでも、 やよい さんがどれほど問題を深刻に捉えられてるかが伝わってくるようです。十分 やよい さんは強い思いをお持ちだと思いますよ。ココロジーにご相談…
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550受験に関して相談したいけどできない時はどうすればいいでしょうか。
相談者エニさん
回答したカウンセラー
精神保健福祉士 中浦ダイ
親しくしている先生にすら相談ができず、おひとりで辛い思いを抱えてしまっているんですね。
お友達にも話せていないということは、こうやって話をしてくれたのは今回が初めてでしょうか？
もしそうだとしたらすごく嬉しいです。
嬉しい理由は2つあります。
ひとつは、もちろん エニ さんが辛い気持ちを言葉にして誰かに話せたからです。
相談内容に『人になるべく迷惑をかけたくないですが、誰かに頼らないと…
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550生きていること自体がストレスです
相談者myonさん
回答したカウンセラー
臨床心理士／公認心理師 小野寺 リヒト
今回、「トラウマで周りに相談することも、誰かを信用することも出来なくなりました。人が怖いです」との大変な心境の中、こうやって相談をよせてくださったことを、まずお礼させてください。ありがとうございます。
きっと今までずっとしんどい思いをされてきたのだろうと思います。そんな中、よく勇気をもって相談してくださいました。
myon さんのご相談を拝読し、それだけでこちらまで辛い気持ちになるほどでした…
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550「恋愛感情」がよくわからないので、教えていただきたいです
相談者ミコさん
回答したカウンセラー
臨床心理士 / 公認心理師 浅井 音楽
「恋愛感情というものがよくわからない」難しい問いですね。
「友達に感じていたものも恋愛感情なのかも」「恋愛感情はもっと別なものなのかも」と別の可能性を考えてくださったことや、告白された方へ「保留しているのは申し訳ない」と感じられていることからも、ミコさんがこの問いの難しさに真摯に向き合おうとしているのだとお見受けします。
そもそも「恋愛感情」とは、どのような意味なのでしょうか。
有斐閣から…
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つい自分を責めてしまう人へ
ココロジーの知識が一冊の本になりました。本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。
人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、1.原因を知る→2.呪いを解く心のクセづけ(すぐできる対策)の2ステップで解説。
この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。
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