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縁を切りたいと感じる人の特徴５選

「なぜかイラッとするな…」そんな友達や知り合いがいる人も多いんじゃないかな。しかも何か言われると、イライラしてその人のことばかり考えたりしちゃうんだよね。実はシカゴ大学の研究で、脳はネガティブな情報のほうが強い刺激を感じることがわかってるよ。だから嫌な人のことばかり考えちゃうのは自然なことではあるんだ。でも、そんな人たちに時間を使うのはもったいないよね。思い切って人間関係を断捨離してみよ…

友人 2021.09.02 Thu

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『自分いじめの呪いを解く本』

売上好調により第４刷が決定！

つい自分を責めてしまう人へ

ココロジーの知識が一冊の本になりました。本書では、そんな「自分いじめの呪い」を解く方法を、心理学の知識をもとにやさしく紹介します。

人間関係や仕事、日常生活などで抱える不安や悩みを、1.原因を知る→2.呪いを解く心のクセづけ(すぐできる対策)の2ステップで解説。

この本を読めば、自分で自分を苦しめる思考や感情から抜け出すヒントがきっと見つかるはずです。

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