みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2023/4/26(水) 09:29

• あなたが幸せになることを喜んでくれるのはどんな人？

  はなまるおばけちゃん

• なぜその人は喜んでくれると思う？

  やさしいから。幸せになったら喜んでくれるとおもう。

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匿名

2023/4/26(水) 05:23

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  自分をよく見せようとしてしまう。 自分を守ろうとしてしまう

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匿名

2023/4/25(火) 23:22

• 最近ストレスに感じてることはある？

  自分が生きてる事が全て悪い事の元凶な気がしてしんどい。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  やっぱり自分は欠陥品なんだなぁ

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匿名

2023/4/24(月) 22:53

• 最近ストレスに感じてることはある？

  残業が多い、上司が威圧的

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  目的を持って転職しているわけだし、頑張りたいと思う気持ちもあるけど、頑張れる体力はないし、責められるかもしれないことを考えたら行動しづらくなる

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匿名

2023/4/24(月) 19:57

• 最近ストレスに感じてることはある？

  今私は小学生なのですが好きな先生がいます。他の先生に好きな先生のことを相談をすると怒られたりします。何故好きな先生のことを相談しただけで怒られるのでしょうか。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  私に原因があっただけでもないし相談した先生が原因があっただけでもないのに。 私はその先生は嫉妬してるのかなって思ってます。私自身に好きな先生がいて何が悪いの。私何か悪いことしたかな。もう何にも相談したくない。また相談したら怒られそう。

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匿名

2023/4/24(月) 15:02

• 最近ストレスに感じてることはある？

  就活。前に失敗してからずっとトラウマで避けてる。怖くて仕方がない。 それに干渉してくる家族もかなりきつい。追い打ちをかけられてるけど全部正論だから何も言えない。

• 今感じていることをそのまま書いてみよう！

  気が緩むと涙がでる。文字打ってる今も涙腺ガバガバ 好きな事したくて専門入ったのに、いい評価はあれど頑張りが報われないことばっかで周りと比較して落ち込んでしまう。卒業した後も自分なりに頑張ったら力尽きちゃった。好きなことのはずなのに苦しくて、手をつけようとすると体が拒むことが多くなった。なんでよ あんなに好きだったのに だからといって、別の職業にしたとしても楽しくやっていけるのか不安。途中でやっぱこれがいいって路線変更しても今まで以上に頑張らなきゃいけないし年齢的に遅いかもしれない 趣味でやってもいいけどここまで頑張っておいて趣味？学費の無駄じゃない？何のために今までやってきたの？ってもう一人の自分が出てくる。きつい 実際仲が良くてお互いを尊重できるいい家族だと思ってて、だからこそ期待にうまく応えられない自分が嫌。そもそも期待って自分が勝手に思ってるものなんじゃないか…？期待なんてしてないのかも？信じられるものが何なのかもうわからないや

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匿名

2023/4/24(月) 12:58

• 誰の話orどんな話をされると疲れる？

  会社の人の自分ならこうする話

• そのとき自分の中に浮かぶ言葉は？

  面倒くさいな。

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匿名

2023/4/24(月) 10:32

• どんな習慣に、どんな行動をちょい足しする？

  寝る前に脚のストレッチをする

• 何を自分へのご褒美にする？

  文字にかいて自分を褒める

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匿名

2023/4/23(日) 20:55

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  嫌われたくないから． 自分の理想よりも及ばないから． 真剣に向き合って嫌われるのが怖いから．

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匿名

2023/4/23(日) 18:48

• 嘘をつきたくなるときの理由はなんだろう？

  仕事でミスをして、上司から指摘されたとき。上司から怒られたとき。

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