みんなのワーク一覧

匿名

2022/8/5(金) 11:43

最近ストレスに感じてることはある？

お姉ちゃんにお金がないことが嫌だネガティブだったり楽しくなさそうだったりストレスが溜まっているのが嫌だ
今感じていることをそのまま書いてみよう！

まだ養ってあげられない。怒っててもネガティブでもいいから、生きててほしい。でも生きててほしいはエゴだとも思うし、怒っているとかネガティブだというのも決めつけだとは分かっている。なんでもいいからいつか来世でもいいからどっかで幸せだと思ってほしい。家族だからかは分からないけれど、幸せにしてあげられないのはどうすればいいか分からない。何も出来ないし、たぶん自分がすることではない。一人じゃなくて誰かと幸せになってほしい。ひねくれないでほしい。社会に対して不満と愚痴を吐かないでほしい。吐く暇がないくらい上手に幸せになって欲しい。自分が何をしたらいいのか分からない。でも自分はいつも幸せだから、お姉ちゃんにも幸せになってほしい。

匿名

2022/8/5(金) 09:37

あなたの劣等感は何？共有してみよう！

大人数が苦手楽しい雰囲気に馴染めない会話が苦手人の期待に応えられなかった時の反応が怖い語彙力、経験が少ない記憶力がない真面目テンポが遅い

匿名

2022/8/5(金) 09:27

匿名

2022/8/5(金) 07:27

もし人間の手の指が6本だったらどんなことが変わる？

グローブが6本指になる
消しゴムの「鉛筆で書いた文字を消す」以外の用途は？

消しかすをつなげて遊ぶ
自分や他者の言動に「なぜ？」を3回積み重ねよう。

・起きた出来事を「ついていない」と感じる原因は何があるのか？・慰めやアドバイスをもらいたい。・私を信用している。
悩みに色や形があることをイメージして、そのイメージから一歩引いて眺める。

匿名

2022/8/5(金) 02:39

最近ストレスに感じてることはある？

頭の回転が遅いんだと思うけど、話を振られてもすぐに反応できないし、思っても見ないことを言ってしまったりすることがあって、多分こいつおもんないなって思われてるんだろうなっていつでも不安になってる。いい年して自分というものがない。判断力がないから仕事もできない。つまらない人間だしお金もないからなにも楽しくない。
今感じていることをそのまま書いてみよう！

多分自己肯定感激低いわりに自意識過剰なんだろうなと思う。馬鹿にされたくないか、変なプライドも高いし。せめて何か直近の小さな楽しみを見つけたい。

匿名

2022/8/4(木) 20:20

最近ストレスに感じてることはある？

自分の進路が決められない
今感じていることをそのまま書いてみよう！

人にもっと相談できるようになりたい。将来に不安しかない。もっと本音が言えるようになりたい。両親には大切に育てられたのにどうしてこうなってしまった？

匿名

2022/8/4(木) 16:29

匿名

2022/8/4(木) 14:35

夏希

2022/8/4(木) 11:05

匿名

2022/8/4(木) 08:13

最近ストレスに感じてることはある？

今転職活動をしてて、採用を取れるように頑張るけど、もし落ちたらすぐ出ていくから少しの間だけ実家に居させて欲しいって言うと、そんな甘いこと言うな自分で何とかしろ。お前の為に言ってるんだ。って言われて、そうだよな。甘いよな。自分のせいだしな。って思いつつもなんでいつも私には具合悪い時に呼び出すだけ呼び出す癖に私にはしてくれないんだろって思ってしまった。結構そんなことがあるから、予想はしてたけど自分が本当に助けて欲しい時には助けてくれるって何処かで思ってしまってた。そんな甘い事を思ってしまう自分が嫌だ。人に本音言おうとすると泣きそうになるし、なんでか分からないけど抱きしめられると泣きそうになるし、普段頑張ってスイッチ入れて明るくしてるから何言っても大丈夫だとか思われるし、そんなことないし、本当は暗いし、うるさいの嫌いだし、自分が嫌。
今感じていることをそのまま書いてみよう！

本当に困ってる時に助けて欲しい。暗いだけで、元気ないねって言わないで欲しい。これも、自分なのに。もっと強く自立した人になりたい。