怒りを和らげるアンガーマネジメント入門【根本改善ワーク付き】
「最近、ちょっとした部下のミスでイライラしてしまう」
「忙しくなると子どものわがままに怒鳴ってしまう」
ついキレたことで信用を失っちゃうと大変だよね。
有名なGoogleのプロジェクトでは、職場から怒りや攻撃性を減らしたら生産性が向上したんだって。とくに会社ではキレないに越したことはないよね。
実は人は「反応」では怒らない。怒りを引き起こす「こうあるべき」信念があって、その信念に背いたと判断した…
性格・心
2021.12.15 Wed