お悩み相談掲示板　- カウンセラーによる公開回答

内定先の同期のノリについていけず、自分が「普通」ではないと思って悲しくなったのですね。確かに自分だけが周りと違うと感じると落ち着かない気持ちになると思います。そのために内向的な自分の性格を変えられるのか気になったり、仕事をうまくやれるのか不安になったりしてしまいますよね。
とろ さんも書かれていますが、コロナ禍でリモート授業が増えたことも、対面でコミュニケーションをとる際の緊張に関係ありそうで…

仕事を教えることになった同僚との付き合い方についてお悩みとのことですね。せっかく仕事を教えているのに文句ばかり言われたら ゆるる さんのやる気までそがれてしまうと思います。大変ですよね。

さて、同僚の方とどうやってうまく付き合って行ったらいいのでしょうか。一緒に考えていきたいと思います。

ただ、今回のご相談内容からだと、どんなことを教えておられるのか、同僚がどんな人なのか（男性？女性？年齢は…

責任感が持てないとのお悩みですね。 ぼんじりちゃん さんのおっしゃる責任感は「努力すること」や「我慢すること」なのでしょう。そしてその責任感ははたして「生まれながらの特性」なのか、それとも「何かしら責任を持てる物事に出会えば自然と出てくるもの」なのかということがお聞きになりたいのですね。

私はそのどちらでもないと思っています。まずはそのあたりからお話しさせてください。

私は責任感とは次の公式…

れいた さんは家族や宗教がイヤなんだけど、それらが身体に沁みついていて、そしてその沁みついているもののせいで上手に生きられないとお悩みとのことですね。

【考えとは別の可能性】に「思い当たらない」と書かれておられるところからの想像ですが、沁みついたものが払しょくできないのなら、いっそ消えてしまいたいとすら思っておられるのだと思います。

ですが れいた さん。私はまだまだ れいた さんにはできる…

他人のあら探しや欠点探しではなく、まずは美点(好きなところ)に着目できるようになるにはどうしたらよいのか、ということですね。

パートナーに「否定から入らないで」と言われたことがきっかけとはいえ、まずは美点(好きなところ)に着目したいと思えるなんて、 華織 さんはとても素敵な人だと思います。

だって、パートナーに「これくらい良いじゃない」と居直ることだってできたはずですから。どうして 華織 さ…

娘さんと連絡が取れなくなり、絶望していらっしゃる様子が伝わってきます。「私の人生は終了で良い」と感じるほど、辛くしんどい思いをされておられますね。転職先でも辛い思いをしていた最中の出来事ですから、 pic さんの絶望も相当でしょう。

「どう自分の気持ちを整理すればいいですか」とのことですので、その整理ができるよう考えていきたいと思います。

なお、 pic さんは2回ご相談を寄せていただいてお…

周囲の人は「良くやってくれてる」と言ってくれるほどできているのだけど、自分ではできている気がしなくて「だったらもういっそ逃げてしまいたい」と思うのですね。でも、「逃げる」ことに対しても悪いことなような気がして気が引けてしまうのでしょう。その結果が「考えすぎ」「一歩が踏み出せない」につながるのでしょうね。

難しい問題ですよね。「軽度の不安障害だと言われた」とのことですから、 ラフマン さんはこの…

よほど同僚の方のことがお好きなんですね。8年も変わらずその同僚を思い続け、緊張のあまりえづいてしまうほど一人の男性を思い続けることができるなんて。そんな男性にはもう巡り合えないかもしれない。それくらい ゆゆ さんにとって大事な人なのですね。社内恋愛は仕事への影響もあるから、行動しにくいってことももちろんおありでしょう。

昔から緊張すると体調が悪くなることがわかっているので告白できないのもあると…

ご相談の要旨が「病気を治したい。（仕事に行けない、恋人に好かれたい）」とのことから、仕事に行けないのもパートナーに好かれないのも病気のせいであると考えていると読み取りましたが、それで問題はありませんでしょうか？

そして、病気の症状としては「朝起きられない」と「認知の歪み」があって、前者が仕事に行けない理由、後者がパートナーに好かれない（自分の病気についてカミングアウトしたことで、恋人の気持ちが…

ご相談内容は大きく二つですね。一つが「2ヶ月近く前の話、今更蒸し返して文句を言っても良いものでしょうか？」とのご相談、そしてもう一つが「伝える場合、嫌な気持ちにさせないためにできる配慮はあるのか？」とのご相談。

まずは一つ目のご相談について一緒に考えていきたいと思います。このご相談を考えていく中で、「言っても良さそう」と分かれば、二つ目のご相談に移りましょう。

とはいえ、 午前一時 さんがコ…