病気が怖すぎる。もしなったら諦めが肝心ですか?

2023.03.18 Sat
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回答したカウンセラー

中浦ダイ

精神保健福祉士

中浦ダイ

精神保健福祉士。ニュージーランド在住。Waikato大学大学院カウンセリング学修士課程。Free to Runアンバサダーランナー。精神科医療機関でのソーシャルワーク、オルタナティブ教育団体でのプログラム運営、心理カウンセリング、女性の権利擁護などの活動を行う。知識が経験になり自分の物語になるようなコンテンツを作りたいと思っています。
【得意な相談】
◯自己肯定感・自尊心に関する相談(自信がない、何をしたいか分からない、自分がどんな人間か分からない等)
◯コミュニケーションに関する相談(家族・夫婦・親子・職場・友人との人間関係等)
◯適応に関する相談(職場・異文化・出産などライフステージに伴う変化等)

「病気が怖すぎる。もしなったら諦めが肝心ですか?」の相談内容詳細

相談者
相談者
いまストレスを感じている「出来事」を事実ベースで抜き出してみてね。
「いつ・どこで・誰が・何を」を意識するのがコツだよ。
病気が怖いです
当たり前に過ごせてることにありがたみを感じている反面ガンや病気でおじゃんになると思うとなんで死ぬまでこんなこと考えないといけないんだと思ってしまう
「1」についての「感情」を%で表現してみてね。合計で100%にならなくても大丈夫。直感で書いてみよう。
不安100
「1」について浮かんでいる「考え」を教えてね。
年を取ると死に近づくので病気になりやすくなるので長生きしたくない
楽に死ねる薬があるなら病気も怖くないんだけど
いろんな視点から捉えるために、上記の回答の「別の可能性」を考えてみよう。
事故で死ぬかもしれない、いつか突然終わるかもしれない
ニュースで事故を見るたび具合悪い
いま専門家に聞いてみたいことは?
避けられない不幸に対する考え方、教えてほしいです
なったときは諦めが肝心ですか
年齢、性別、職業
26
既往歴
--- 未回答 ---
悩みの内容の自由記述
--- 未回答 ---
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