元彼を忘れたい。自分の不機嫌もコントロールできるようにしたい

30歳まで

• 26

  結婚をを予定し、両親への挨拶も済ませていた彼氏に「やっぱり結婚はできない」と言われ別れた。

  数日前まで幸せの絶頂にいたのに、一気にどん底へ叩き落された気分。数日はろくに眠れなかったし、食べられなかった。結婚を予定していたのに振られるなんて、よほど私はダメなやつなんだ…と自信をなくす。

  今も元彼が夢に出てくる。日によって、自己嫌悪に陥る時と、自分の内面を磨いて良い人を見つけようと前向きに思える時がある。

• 24

  憧れの職業に転職できた。

  希望の部署ではなかったことと、全国転勤があることが多少不安だったが、期待する気持ちの方が大きかった。

  当時のパートナーに対し、十分に相談せず転職を決めてしまったことと現職が全国転勤ありなことも別れた原因の１つになってしまったのでは…と転職を公開する気持ちもある。

• 23

  彼氏が出来た。

  それまでまともな恋愛経験がなかったため、「こんな私でも彼氏ができるんだ！」と、とても幸せで浮かれた気持だった。

  それまでより、多少自分に自信を持てたかもしれない。

• 22

  新卒でメーカーの営業職となる。

  就活は自己分析が甘く、何がしたいのか分からないまま活動していた。メーカーへ営業として就職することを決めてからもずっとこのままで良いのか悩み後悔していた。

  営業として働いた経験や当時の上司に教わった社会人としてのマナーなどは今も生きていると思う。

20歳まで

• 20

  サークルの部長に選ばれた。

  本当に私で良いのかと不安な気持ちと、メンバーから頼られている嬉しさが半々くらいだった。

  今後もしリーダーをやる場面があったら、率先してみんなを引っ張るリーダーにはなれないから、対話を大事にするリーダーでいたいと思う。

• 18

  高校のクラスメートと卒業目前でケンカ別れをする。

  もともとすごく仲がいい時もあれば、口を利かない時もあるような激しい関係性だったことと、卒業後の進路がバラバラだったことから、もう関わることはないなと思いあまり悲しくはなかったが、いやな思い出が出来てしまったなと思った。

• 15

  通信簿で優秀な成績が取れた。

  苦手な科目もあったが、一生懸命勉強や授業に取り組む姿を先生は見ていてくれて、認められた気持ちになった。

  出来ないことに目が向きがちだが、出来ることに目を向けようという意識をし始めた。

• 12

  習い事のスイミングがどんどん上達していった。

  出来なかったことが出来るようになって嬉しかった。やればできると自信につながった。

  自分は運動神経が割と良い方だと認識した。

10歳まで

• 10

  クラスの誕生日会でもらった寄せ書きに、ある男児のクラスメートから「あまり怒らないで」と書かれた。

  そんなに怒っていたつもりはなかったのに、そんな風に思われていたんだととても悲しくなって落ち込んだ。

  他人から見た自分がどう映っているのか気にしてしまう。

• 7

  父親が気に入らないことがあるとすぐ家族に当たるタイプで、日々暴言や物に当たっていた。ある時、両親が取っ組み合いのケンカをしていて、母親から「警察を呼んで」と言われた。

  どうして仲良くしてくれないんだろう。仕事や家事でお互いイライラしているだろうから、せめて自分は迷惑を掛けたくない。ケンカして欲しくない。何で機嫌が悪くなるか分からない父親が怖いし憎い。

  他人、特に近しい人に対して不機嫌な態度をとってしまうことがしばしばある。これは父親譲りなのかと思ってしまう。