専門職なのに全く専門分野での仕事をする機会がなく、やる気を失っています

「専門職なのに全く専門分野での仕事をする機会がなく、やる気を失っています」の相談内容詳細

相談者 らりる

いまストレスを感じている「出来事」を事実ベースで抜き出してみてね。
「いつ・どこで・誰が・何を」を意識するのがコツだよ。

昨年、4回目の転職をしましたが、専門職なのに全然専門分野での仕事をする機会がありません。スキルアップしたかったのに仕事が簡単すぎて辛かったのですが、1年以内に管理職にされてしまいさらに専門分野の仕事をする機会が減りました。冷静でリーダーシップがあり、頭がいい(？)という理由で望まない昇進をしています。

(しかも、前の職場でも入社初日に勝手に条件を変更されて募集要項と大幅に違う内容の仕事をしていました。)

給料は良いので、何も考えずにこのまま生きていくのか悩みます……(転職したら給料がかなり下がると思います)

「1」についての「感情」を％で表現してみてね。合計で100%にならなくても大丈夫。直感で書いてみよう。

虚無40％ 不安30％ 悲しい20％ 辛い 10％

「1」について浮かんでいる「考え」を教えてね。

我慢しすぎて慣れてきた気もするのですが、今まで努力してきたことが活かせず、むしろ機会が減ることで能力が落ちていくことに不安を覚えます。専門分野の仕事で活躍している人が羨ましいです。

生活そのものが楽しくなくなった気がしています。もう何がしたかったのかよく分からなくなってきました。以前よりも意欲がない状態が3ヶ月以上は続いています。

軽度の鬱になって、おそらく自然に回復はしたのですが、根本的に職場を信じたり期待することができません。

いろんな視点から捉えるために、上記の回答の「別の可能性」を考えてみよう。

会社はやりたいことをやれるよう支援すると言っているが、すでに面接の時の条件を金銭以外はすべて違っている。

いま専門家に聞いてみたいことは？

以前のように、気力を取り戻したいです。また、専門分野で活躍する人を見るのが辛くなってきたのですが、勉強のためには見たい気持ちもあります。でも、勉強すればするほど仕事には活かせないことが増えていき、勉強したいのに意欲が湧かないという矛盾があります。どうすれば気力・意欲を取り戻せますか？

また、自分がどうしたいのか分からなくなってしまっています。分からないくらいなら、専門分野に固執せず、自分のやりたいことを諦めるべきなのでしょうか？

年齢、性別、職業

36歳 女性 web系

既往歴

軽度の鬱

悩みの内容の自由記述

仕事ができない他人にイライラするようになっている。イライラしすぎて胸が苦しくなる。呼吸も苦しくなる。