みんなのワーク一覧 - ココロジー

匿名

2022/3/11(金) 22:02

• 今不安になっていることを書いてみよう

  内定がなかなか出ない

• 自分を温かく共感してみよう

  落ちまくるのは何社も受けているから。挑戦の先に自然と結果はついてくるから焦らずにやっていこう。

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匿名

2022/3/11(金) 21:44

• 今不安になっていることを書いてみよう

  好きなものを好きじゃなくなりそう

• 自分を温かく共感してみよう

  まず、好きなものを見つけられてすごい。そして、「好きじゃなくなりそう」ということは、好きなものの良くない面にもしっかり向き合っているんだね。嫌なこと、不安に感じることをいったん自分の中に抱える強さも持っているね。

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匿名

2022/3/11(金) 20:48

• 今不安になっていることを書いてみよう

  怪我で長く仕事が出来ない

• 自分を温かく共感してみよう

  自分を大切にできてえらい

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匿名

2022/3/11(金) 20:05

• いま先延ばしにしていることは？

  原稿

• なぜ先延ばしにしてしまうんだろう？　その背景の気持ちは？

  既にだいぶ先延ばしにしてしまって、取り掛かることへのハードルが爆上がり。

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匿名

2022/3/11(金) 12:04

• いま先延ばしにしていることは？

  ライブの練習

• なぜ先延ばしにしてしまうんだろう？　その背景の気持ちは？

  先輩が叱ってきてうざい 他のメンバーも乗り気じゃなさそうで練習が楽しくない

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匿名

2022/3/11(金) 01:45

• いま先延ばしにしていることは？

  おしっこ

• なぜ先延ばしにしてしまうんだろう？　その背景の気持ちは？

  トイレまで行くのが面倒臭い

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匿名

2022/3/10(木) 22:47

• いま先延ばしにしていることは？

  転職活動

• なぜ先延ばしにしてしまうんだろう？　その背景の気持ちは？

  落ちまくってしんどい。何社受けても内定が出ない。

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匿名

2022/3/10(木) 22:15

• いま先延ばしにしていることは？

  会社からの課題、勤務している店舗の店内の装飾、まとめなきゃいけない表がある

• なぜ先延ばしにしてしまうんだろう？　その背景の気持ちは？

  仕事をこなすので精一杯、一気に出来ない。自分の時間も欲しい。自分は休み休みやりたいタイプ。無理して一気にやってミスをしそう。

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匿名

2022/3/10(木) 20:36

• いま先延ばしにしていることは？

  リングフィットする

• なぜ先延ばしにしてしまうんだろう？　その背景の気持ちは？

  キツいから、プレイ時間＋汗を洗い流す時間もかかるから。

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匿名

2022/3/10(木) 19:43

• いま先延ばしにしていることは？

  試験の勉強

• なぜ先延ばしにしてしまうんだろう？　その背景の気持ちは？

  暗記するのが辛い 覚える量が多い

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