お悩み相談掲示板　- カウンセラーによる公開回答

回答内容

• きょうだい児の問題はシステムの問題
• 自分の生活システムを変える

回答内容

• もっと身近にある自分を苦しめるもの
• 「後悔」から前を向けるようになるために

回答内容

• 本音を否定してはいけない
• 正しい期待・応えたい期待にだけ応じればいい
• お互いの本音を理解する

回答内容

• 「誰からも嫌われたくない」と誰からも好かれない2つの理由
• 友達のグループ分け・自分の基準を作る

回答内容

• 「結果」と「プロセス」、どちらが大事か
• 成長するために必要な「心理的安全性」
• 「確認」は便利なコミュニケーション
• 「すいません」より「ありがとう」

回答内容

• 不適切な叱り方や言葉がけは子どもの脳にダメージを与える
• 怒鳴ってしまう理由はストレス・投影・興奮依存
• ①サポート環境を構築してストレスを減らす
• ②「叱る場所」を設定しておく
• ③自分を知ると子どもの気持ちが分かるようになる

回答内容

• 相手が望んでいるものはわからない
• 優しくしてもらいたいのではなく理解してもらいたい
• 「観察」して「理由」を見つける
• 助けを求める

回答内容

• 「毒親」と「ヤングケアラー」
• 家族の介護は家族だけでするものではない
• 妹さんの介護が心配な場合の相談先
• 経済的な心配がある場合の相談先
• 精神的な不安がある場合の相談先

回答内容

• 人の幸福は、健康な体・人生の選択・信頼関係で決まる
• 信頼はふたりでつくる

回答内容

• 「好き」だけでは「やりたいこと」は見つからない
• 「自分を高める」のではなく「疑問を深める」
• 疑問に思う情報や体験に身を置く