自分に酷い扱いをしてくる好きな人から離れられません。どうしたらいいですか？

「自分に酷い扱いをしてくる好きな人から離れられません。どうしたらいいですか？」の相談内容詳細

相談者 ホットドック

いまストレスを感じている「出来事」を事実ベースで抜き出してみてね。
「いつ・どこで・誰が・何を」を意識するのがコツだよ。

好きな人（付き合ってはいない）に雑な扱いをされる
ex) 彼が彼の友達と映画見に行くのに誘ってくれたものの、いざ友達と集合したら自分のことはほったらかし。
ex)何をしてても若干否定してくる。
　　　　ー鳥を茹でてたら、「え〜鳥なんか茹でるなよ、焼けよ」
　　　　ー牛肉と玉ねぎを炒めるのに、牛肉から炒めてたら、「玉ねぎが普通先やろ、料理の仕方何も分かってない」　って言ってくる
　　　　ー彼が歯を磨いてて、突然「手かして」と言われたので手を差し出すと、そこに歯磨き粉吐かれる
　　　　ー何かにつれて「ナイーブやな」と言ってくる（意図はわからないが、褒め言葉でいう言葉ではない、と思う）

＞1番ストレスなのは、この行為自体よりも、自分で「ひどい扱いをされてる」ていうことを認識しているのに、その人から離れられない、何をされても、構ってもらえてる/注意を払ってもらえてるって喜んでる（？）事実
＞そして、そんな相手のことを気遣ってしまっている自分（何かしてあげたいと思ってしまう、寒そうにしてたら手袋を貸す、咳をしてたら心配になって風邪薬いる？って聞くなどetc. ）
　　このような行為の見返りが欲しいわけじゃないけど、その人のことを気遣うのをやめれない自分、そして全てその人中心に自分の世界が回ってしまっている事実

「1」についての「感情」を％で表現してみてね。合計で100%にならなくても大丈夫。直感で書いてみよう。

・自分が情けない80% 　（友人にこの話をしてたら、「自分のことを大切にしてくれない人のことなんかこっちからバイバイや」と言われ、そうすべきであるということが分かってるのにできないから）
・そのような扱いを受けて悲しい70%

「1」について浮かんでいる「考え」を教えてね。

今留学していて、家族も友達もいない０からスタートの土地で、
友人はできたものの、全体重をのせれる、何かあっても大丈夫、ここに居場所があるから、と思える”家”が欲しかった。

そんな時に、彼が現れて、先に向こうが好意を示してくれて、最初は自分もその人を好きかどうか迷ったものの、だんだんとその人に人に惹かれていった。

ただ、向こうは誰かと付き合う気はなくて、セフレが欲しいだけで（彼が「お前のことは好きやけど、今は誰にも労力を割く気はない」と直接言ってきた）、当初は自分は誰かのセフレになりたくなかったので（自分で自分の価値を落としているような行為に感じたから）、この想いは断ち切らないとダメだと認識した。

ただそれからも、同じ寮に住んでいるのでほぼ毎日会って、話してたらやっぱり楽しくて、なかなか忘れられない状態が続いていた。
だけど、時間が経つにつれて彼は私と寝れないことが分かったので興味をなくしていったのと反対に私はどんどん沼っていった。
そのような状態が半年続く中で、”家”として、拠り所として頼る場所（相手）を間違えた、とは分かっているものの、他に頼れる相手もいないので、この沼から抜け出せない。

今しなければならないのは、他に頼れる相手を探すよりも、自立をすることだとは分かっているものの、なかなかそれができない。

いろんな視点から捉えるために、上記の回答の「別の可能性」を考えてみよう。

正直、わからないです。。。

彼と私では人との付き合い方が違うのかもしれない。
＞彼の中で、人とのコミュニケーションの取り方が、冗談で人のしていることを批判したり、「俺この寮出て行くから」と言って私が焦って悲しそうな顔をしているのを見て喜ぶなど、それが彼にとっての楽しみなのかもしれない。
そういう意味では、彼はまだ幼いのかもしれない。
　＞けど、それが分かっててそれでも断ち切れない時点で自分も成熟しきってないです、多分。

いま専門家に聞いてみたいことは？

自分のことを大切にしてくれない人に依存してしまっているのですが、どうしたらいいですか？（「酷い扱いをしてくる人はこっちから願い下げ」、ってキッパリときれないです。）
そして、どうしたら誰かに依存せずに自立できるようになりますか？

年齢、性別、職業

22歳、女性、学生

既往歴

--- 未回答 ---

悩みの内容の自由記述

自分は彼が本当に好きなのか、考えたのですが、一つも好きな理由が思いつきませんでした。尊敬できるところは思いついたのですが、なぜこんなにも私が彼を好いているのか（好いているというよりかは、依存している）本当にわかりません。
何を思い返しても、彼が私に行っている行為は、自分が誰かのことを好きなら絶対にしないことです。なので彼はもう私のことを好きじゃないのだな、と分かっています。
ただどこかでまた最初の頃みたいに扱ってくれるかも、好いてくれるかも、って願っているような気がします。
私は多分誰でもいいので、誰からの愛情に飢えてるんだと思います。自分で自分のことを好きになれないので、この空虚な部分を他人からの愛で埋めたいんだと思います。