甥と姪との付き合い方に悩んでます

「甥と姪との付き合い方に悩んでます」の相談内容詳細

相談者 マエ

いまストレスを感じている「出来事」を事実ベースで抜き出してみてね。
「いつ・どこで・誰が・何を」を意識するのがコツだよ。

姉とその子ども（甥、姪）と遊んだあと、疲れとイライラで自分の子どもに辛く当たってしまう。
その後に大きく後悔して、深酒をしてしまう
年に数回、大きいイライラが押し寄せて周りの人間関係でギクシャクしてしまう
姉が自分の子どもを預かる、と言うたび金銭的、体力的に余裕があることを見せつけられて虚しくなる

「1」についての「感情」を％で表現してみてね。合計で100%にならなくても大丈夫。直感で書いてみよう。

悲しみ80
怒り90
焦り50
羨ましい50

「1」について浮かんでいる「考え」を教えてね。

姉と自分は顔も性格も違い、自分は顔も体型もコンプレックス
父と母は姉（とその子どもたち）ばかり可愛いと思っている

結婚前までは金銭感覚も姉と私はぐちゃぐちゃだったのに
姉の嫁ぎ先は自営業
私はサラリーマンのところへ

私自身コロナ初期に失業し、パートへ転職
いつも疲れているせいか
子どもへの対応も余裕がない

姉はその間2子をもうけ、コロナでも景気の良い業種で、業績を伸ばして
世帯所得に格差が大きくなった

子どもは姉一家が好きで
私は羨望と嫉妬と卑屈さで
遊ぶごとイライラが増してる

いろんな視点から捉えるために、上記の回答の「別の可能性」を考えてみよう。

姉は私の負担を知っていて
預かる、と言ってくれてる
私の辛さに気づいている

いま専門家に聞いてみたいことは？

姉との今後の付き合い方
子どもが姉一家が好きだから、とこのままこの状態で続けるのがいいのか

年齢、性別、職業

38歳 女性 パート

既往歴

--- 未回答 ---

悩みの内容の自由記述

--- 未回答 ---