職場に同年代の方がおらず、毎日孤独と寂しさに苦しんでいます。

「職場に同年代の方がおらず、毎日孤独と寂しさに苦しんでいます。」の相談内容詳細

相談者 トム

いまストレスを感じている「出来事」を事実ベースで抜き出してみてね。
「いつ・どこで・誰が・何を」を意識するのがコツだよ。

私は、今の職場に満足をしていません。わたしはまえにいた会社から、今の職場に異動になったわけですが、その会社は、同年代がいない環境や自分の気持ちにプラスに持てないなど色々な理由を抱えています。毎朝会社出勤するたびに絶望感に襲われ、出勤途中に、このまま違う道に行ったら、前にいた職場に行けるかなと考えてしまいます。しかし、仕事は充実していて、与えられる仕事はたくさんありますし、評価されています。しかし、上記の気持ちを抱えている理由から、褒められたり、評価されても素直に喜べず、苦笑いしたり、とりあえず喜ぶかという感じで相手の評価を受けとっています。色々な気持ちを抱えながら生きていますので、正直消えたい気持ちもありますし、死にたい気持ちもあります。悩みを抱えて、どうしたらいいか分からない感じで生きています。また、今の現状を直そうとすると、今の職場に満足したり、同年代がいない環境でも大丈夫なんだなと受け入れてしまう自分も出てきそうで怖いです。また、職場の人とは、プライベートで話さず、孤立しています。しかし、職場のスタッフから仕事上では関わるようにと言われているので、仕事の上で合わない人と関わらないといけないと思うと憂鬱です。

「1」についての「感情」を％で表現してみてね。合計で100%にならなくても大丈夫。直感で書いてみよう。

悲しみ60%嬉しさ10%不安30%

「1」について浮かんでいる「考え」を教えてね。

私の職場に対する悩みは、職場のスタッフによく言っていますが、どうにもならないことだと言われ、あなたの考え方を変えるべきだと言われました。けど私はなかなか自分の考え方やこだわりを直したくなく、このままでいいと思ってしまいます。
私は年上の人と平等に接したくなく、気を遣います。しかも、私より後から入ってきた人ほとんどが私より２０離れているか離れているかなので、接しづらい気持ちもあります。なので、私は人付き合いがしたくない感じなのです。今の会社の人間として扱われるのが嫌で、私にとっては、仕事の一環や人間としての付き合いの手伝いとして付き合いをしている感じです。仕事には満足していますが、いつか私は前にいた会社に戻るぞという気持ちで毎日働いていますが、職場のスタッフには、なかなか言えません。なぜなら、職場の雰囲気が悪く、あなたの仕事量も限られてくるからやめておいた方がいいと言われました。理解はしましたが、やはり気持ちは諦めきれません。

いろんな視点から捉えるために、上記の回答の「別の可能性」を考えてみよう。

このまま同年代の人が入って来なかったら、死んでしまうか、転職するか考えています。

いま専門家に聞いてみたいことは？

同年代がいなくて、会社を変えたいというのは甘えですか？また、同年代がいなくて寂しいというのは、異常ですか？

年齢、性別、職業

26歳　男性　販売業

既往歴

特になし

悩みの内容の自由記述

自分は若いし、頑固でこだわりの激しい人間です。光からアドバイスされても、アドバイスによって聞き入れず、納得いかない気持ちになります。そんな自分も変えた方がいいですか？