正社員になりたいと思えず、将来を考えると焦燥感と不安が強くなります。

「正社員になりたいと思えず、将来を考えると焦燥感と不安が強くなります。」の相談内容詳細

相談者 てくてくさんぽ

いまストレスを感じている「出来事」を事実ベースで抜き出してみてね。
「いつ・どこで・誰が・何を」を意識するのがコツだよ。

もう何年も前から正社員になったほうが良いのかをずっと悩んでいます。

「1」についての「感情」を％で表現してみてね。合計で100%にならなくても大丈夫。直感で書いてみよう。

焦燥感70%
不安80%

「1」について浮かんでいる「考え」を教えてね。

今までパート、契約社員、アルバイトで働いたことはあるのですが、どうしても正社員になりたいと強く思えません。頭では正社員になったほうが色々な面で良いことも分かっているのですが、自分が正社員になりたいというよりも世間体を優先しているだけのような気がして中々行動できません。自分の中で正社員はやることが多くとても大変、残業は当たり前というイメージが強く、やりたいと思える仕事もなく転職する気力が全く湧いてきません。
そうは思いつつ、以前シェアハウスの経験があり、今度は一人暮らしをしてみたいという気持ちもあり、それならやはり正社員のほうが良いのだろうかとも思っています。
そんなことを考えつつもいつまで経っても行動できない自分はどうしようもないなとか他の人が出来ていることが自分には出来ないんだとひどく落ち込んだり、年齢のことを考えて早くやりたいことを見つけなくちゃ、何かしなきゃいけないのではとひどく焦ったりを繰り返しています。
現在は転職して数ヶ月経つのですが、しばらく転職のことは忘れて休みたい気持ちが強く、次のことを何も考えたくない状態になっています。このまま休んでいて新しいことをやってみようという気力が戻るのかとても不安です。

いろんな視点から捉えるために、上記の回答の「別の可能性」を考えてみよう。

他人は他人
自分は自分
その人によって合っている働き方は色々あるし、そんなに焦らなくてもいいのかもしれない

いま専門家に聞いてみたいことは？

焦りを緩和させる方法
休みたい気持ちとうまく行動できないもどかしさをどうすればいいでしょうか

年齢、性別、職業

30歳　女性　アルバイト

既往歴

--- 未回答 ---

悩みの内容の自由記述

小学生〜大学生までも不安はありましたが、ここまでではありませんでした。就活〜働きはじめてからいっきに不安感が増すようになった気がしています。
将来のことを計画的に考えるのがとても苦手です。（キャリアプランを考えるなど）