うう……つらい……。 おいもさん、体調悪そうだけど大丈夫リンか？ ココりん、心配かけてごめんね。なんか最近急に涼しくなったし、コロナ対策はまだ気が抜…

最近、どんどん「健康」の価値が上がってきていますね。 健康でいるためには、栄養バランスのよい食事や、定期的な運動などが挙げられるでしょう。 しかし、…

2019年もあと1月足らずで終わってしまいますね。 そろそろ「今年もいい年だったな」と反省したいところですが、その前にもう1つ、「忘年会」という大き…

「お金がない」「恋人ができない」「学校の先輩、会社の上司が恐い」 日常の中には、不安や恐怖を抱くシーンがたくさんあります。解決しないまま放っておくと…

  世界には緻密な計算に基づいて設計された都市もあり、そこではあらゆる建造物が秩序だって配置されます。 中でもデンマークの首都コペンハーゲ…

あなたの脳は、実は「嘘つき」であることを知ってますか？ 自分の「記憶」にもとづいて判断をしていると思っても、記憶ほど信頼に乏しい情報源はありません。…

Point ■イギリスには生息していないはずの「タヌキ」が見つかり、さらに柵から脱走した ■警察は危険な生物であるとして地元住民に警戒を呼びかけた …

自己改善を目指す人の中には、その過程にじっくり取り組みたいと考える人もいるでしょうが、中にはすぐに効果が出る「近道」を好む人もいるでしょう。今回は、…

「IQよりも大事」といわれるEQという概念をご存じでしょうか？ 「心の知能指数」と呼ばれる、自分の感情をコントロールしたり、他者の感情を読み取ること…

マインドフルネス人気も相まって、「瞑想」の重要性は日々高まっています。 そんな瞑想が、時間を持てあましがちな運転中にできたらどんなにいいことでしょう…

Point ■一日を通しての集中力の度合いを表す型として、新たに「午後型」と「昼寝型」が見つかった ■午後型は午前11時頃〜午後5時頃、昼寝型は起床…

子どもにお金について教育することは、将来の経済観念に大きな影響を及ぼします。 お金の教育というと計画的な支出や貯金などを思い浮かべるかもしれませんが…