
脳の疲れの原因「モンキーマインド」の鎮め方
モンキーマインドとは? 「モンキーマインド」とは、雑念で入り乱れている時のカオスな脳の状態を指します。 もともとは仏教用語で「心猿」といい、木の枝か…
モンキーマインドとは? 「モンキーマインド」とは、雑念で入り乱れている時のカオスな脳の状態を指します。 もともとは仏教用語で「心猿」といい、木の枝か…
お、おいもさん、顔が真っ赤リン!つらそうだし、もしかして風邪引いたリン? ココりん〜おはよう。そうなの、熱出ちゃって38度あるんだよね。 何やってる…
(映画館の作品リストを見ながら)どれも面白そうだね。あ、先週公開されたばかりのホラーがある!これ気になってたんだよねー!ココりん、どうかな? 怖いの…
アダルトチルドレンとは、機能不全家族によって育てられたことで心にトラウマ(心的外傷)を負い、不安定な精神や極端な人間関係を築いてしまう人のことです。…
ココりん…私さ、自分のことがよくわからなくなっちゃった…。基本的にネガティブ思考なんだけど、人前だと明るく元気なキャラになるの。 ふむふむ。 明るく…
よく「情緒が安定している人」「精神が安定している人」という表現をみかけますが、具体的にはどのような人を指すのでしょうか? 「精神が安定している人の本…
毎日毎日、ぼくらは鉄板の〜上に焼かれていやになっちゃうリン… どうしたのココりん。食べられるの? 誰が焼きりんごや! 毎日の労働が辛くてしんどいんだ…
大人になっても、好きなことに挑戦するマインドを持っていたいものです。 しかし、好きなことをする「心の若さ」は年齢と共に低減してしまうのも事実。価値観…
スーパーで、欲しくもないのを買ってしまった理由はなに? スーパーで買い物をしていると、ある商品に目がいきました。買うつもりはなかったのに、思わず手に…
大きな失敗をしたときなど、誰しも自分を責めてしまうことはあるものです。 しかし常に自分を責めてしまい憂うつな気持ちでいると、気分が落ち着かないだけで…
仕事や家庭で感じるイライラに対処できず、つい感情的になってしまってうまくいかないことはよくあります。 「怒りはコントロールできないもの」と諦めてはい…
子ども時代に親に言われた傷つく言葉…。心の傷が、大人になってからの生き方や人間関係に悪影響を及ぼすケースは少なくありません。 心の傷を修復し、より幸…