ライフハック
2020/09/14
脳の疲れの原因「モンキーマインド」の鎮め方
モンキーマインドとは？ 「モンキーマインド」とは、雑念で入り乱れている時のカオスな脳の状態を指します。 もともとは仏教用語で「心猿」といい、木の枝か…
性格
2020/09/02
「甘えるな」の呪いはどこから？ 大事なのは「甘え」と「自立」のバランス
お、おいもさん、顔が真っ赤リン！つらそうだし、もしかして風邪引いたリン？ ココりん〜おはよう。そうなの、熱出ちゃって38度あるんだよね。 何やってる…
人間関係
2020/08/08
「ごめんなさい」「すみません」すぐ謝ってしまう人の心理と対策
（映画館の作品リストを見ながら）どれも面白そうだね。あ、先週公開されたばかりのホラーがある！これ気になってたんだよねー！ココりん、どうかな？ 怖いの…
心理学
2020/08/01
アダルトチルドレンとは？ 5タイプの症状の特徴と回復方法
アダルトチルドレンとは、機能不全家族によって育てられたことで心にトラウマ（心的外傷）を負い、不安定な精神や極端な人間関係を築いてしまう人のことです。…
心理学
2020/07/29
なりたい自分になる心理学的方法「ロールプレイング」「失敗の捉え方を見る」
ココりん…私さ、自分のことがよくわからなくなっちゃった…。基本的にネガティブ思考なんだけど、人前だと明るく元気なキャラになるの。 ふむふむ。 明るく…
性格
2020/07/19
精神を安定させるには？ 本当に情緒が安定している人になる方法
先日、ネット上で物議を醸した「精神が安定している人はどういう人なのか」問題。ココロジー編集長が、「精神が安定している人の本質って？」「精神を安定させ…
心理学
2020/03/07
【心理テスト】つい買ってしまったものはどれ？「騙されやすさ」が明らかに…
スーパーで、欲しくもないのを買ってしまった理由はなに？ スーパーで買い物をしていると、ある商品に目がいきました。買うつもりはなかったのに、思わず手に…
心理学
2020/02/11
なぜ自分を責めてしまうの？ 罪悪感の正体を知ってラクになるためのステップ
大きな失敗をしたときなど、誰しも自分を責めてしまうことはあるものです。 しかし常に自分を責めてしまい憂うつな気持ちでいると、気分が落ち着かないだけで…
心理学
2020/01/26
あなたが恋愛や仕事で「必要とされたい」と感じる理由
恋愛や仕事において「必要とされたい」と感じることは自然なこと。ごく自然なこととはいえ、私たちが「必要とされたい」と感じるのはなぜでしょうか。この記事…
心理テスト
2020/01/17
【心理テスト】人を呼ぶならどの部屋？あなたが「居心地の良い人物」かどうかがわかる！
もしあなたが、会社をまとめたり、仕事のチームを率いたり、友人たちのリーダー的存在にいるならば、周囲から「居心地の良い人物」と思われているかどうかはと…
心理学
2020/01/17
「感情的知性」を高めて「感情」に飲み込まれない自分になる方法
新年の祝賀ムードも落ち着き、いよいよ日常が戻ったことを実感する今日この頃。寒くて暗い１月は「ジャニュアリー・ブルー」いう言葉もあるほど、憂鬱（ゆうう…
心理学
2020/01/12
自信のない人が自分を愛するための6つの習慣
「自分を愛することは大切だと多くの自己啓発書で書いてあるけれど、どうすればいいのかわからない…」「そもそも自分を愛するってどういうこと？」。 今回は…
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