ライフハック
2020/09/14
脳の疲れの原因「モンキーマインド」の鎮め方
モンキーマインドとは？ 「モンキーマインド」とは、雑念で入り乱れている時のカオスな脳の状態を指します。 もともとは仏教用語で「心猿」といい、木の枝か…
性格
2020/09/02
「甘えるな」の呪いはどこから？ 大事なのは「甘え」と「自立」のバランス
お、おいもさん、顔が真っ赤リン！つらそうだし、もしかして風邪引いたリン？ ココりん〜おはよう。そうなの、熱出ちゃって38度あるんだよね。 何やってる…
人間関係
2020/08/08
「ごめんなさい」「すみません」すぐ謝ってしまう人の心理と対策
（映画館の作品リストを見ながら）どれも面白そうだね。あ、先週公開されたばかりのホラーがある！これ気になってたんだよねー！ココりん、どうかな？ 怖いの…
心理学
2020/08/01
アダルトチルドレンとは？ 5タイプの症状の特徴と回復方法
アダルトチルドレンとは、機能不全家族によって育てられたことで心にトラウマ（心的外傷）を負い、不安定な精神や極端な人間関係を築いてしまう人のことです。…
心理学
2020/07/29
なりたい自分になる心理学的方法「ロールプレイング」「失敗の捉え方を見る」
ココりん…私さ、自分のことがよくわからなくなっちゃった…。基本的にネガティブ思考なんだけど、人前だと明るく元気なキャラになるの。 ふむふむ。 明るく…
性格
2020/07/19
精神を安定させるには？ 本当に情緒が安定している人になる方法
よく「情緒が安定している人」「精神が安定している人」という表現をみかけますが、具体的にはどのような人を指すのでしょうか？ 「精神が安定している人の本…
性格
2020/06/15
「幸せな人生」が「良い人生」とは限らない2つの理由
毎日毎日、ぼくらは鉄板の〜上に焼かれていやになっちゃうリン… どうしたのココりん。食べられるの？ 誰が焼きりんごや！ 毎日の労働が辛くてしんどいんだ…
性格
2020/05/16
自己理解が大事！ずっと「好きなこと」ができる若い心を保つには？
大人になっても、好きなことに挑戦するマインドを持っていたいものです。 しかし、好きなことをする「心の若さ」は年齢と共に低減してしまうのも事実。価値観…
心理学
2020/03/07
【心理テスト】つい買ってしまったものはどれ？「騙されやすさ」が明らかに…
スーパーで、欲しくもないのを買ってしまった理由はなに？ スーパーで買い物をしていると、ある商品に目がいきました。買うつもりはなかったのに、思わず手に…
心理学
2020/02/11
なぜ自分を責めてしまうの？ 罪悪感の正体を知ってラクになるためのステップ
大きな失敗をしたときなど、誰しも自分を責めてしまうことはあるものです。 しかし常に自分を責めてしまい憂うつな気持ちでいると、気分が落ち着かないだけで…
性格
2020/02/04
怒りを味方につける「アンガーマネジメント」ってなに？
仕事や家庭で感じるイライラに対処できず、つい感情的になってしまってうまくいかないことはよくあります。 「怒りはコントロールできないもの」と諦めてはい…
性格
2020/01/29
子ども時代に受けた心の傷を癒やす5つの方法
子ども時代に親に言われた傷つく言葉…。心の傷が、大人になってからの生き方や人間関係に悪影響を及ぼすケースは少なくありません。 心の傷を修復し、より幸…
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