ライフハック
2020/09/14
脳の疲れの原因「モンキーマインド」の鎮め方
モンキーマインドとは？ 「モンキーマインド」とは、雑念で入り乱れている時のカオスな脳の状態を指します。 もともとは仏教用語で「心猿」といい、木の枝か…
人間関係
2020/09/12
良いケンカと悪いケンカの違いは何？ 正しいネガティブコミュニケーションの取り方
「ケンカするほど仲が良い」とよく聞きますが、それは本当でしょうか？ ケンカばかりで破局してしまうカップルはいますし、その一方でケンカが全くなく平穏で…
人間関係
2020/09/10
他人のネガティブ感情に“感染”しない3つの方法
身近な人の感情は、実はかんたんに感染してしまうことをご存知ですか？ 脳科学や心理学でも、過去10年ほどの先行研究で人間の脳が情動感染（emotion…
心理学
2020/09/08
完璧主義の人は要注意！学習性無力感に陥りやすい人と乗り越える方法
ココりん……私はもうダメだ……。ダメじゃがいもだ。もうなんにもやる気が起きない……。 どうしたリン、おいもさん！ 何があったリン？ 新…
ライフハック
2020/09/07
心理学の「古典的条件づけ」ってなに？意外と多い身近な例
「どうして梅干しを見ると口の中がきゅーっとしてよだれが出るんだろう？」 「小さい頃に犬に噛まれて怖い思いをしたんだけど、今でも犬を見ると不安になる」…
心理学
2020/09/05
「青い鳥症候群」って？ありのままの幸せを実感する方法
恋人ができても「もっと私に合った人がいるはず」と新たな出会いを求めたり、より自分を評価してくれる職場を求めて次々と転職したくなることは、おそらく誰し…
社会
2020/09/03
欲しいものより”売れているもの”を買ってしまう「バンドワゴン効果」とは？
みんなが食べている人気のスイーツや、トレンドの服・アクセサリーをつい買ってしまう。レストランに入ると「当店人気No.1」という表示に惹かれて思わず注…
性格
2020/09/02
「甘えるな」の呪いはどこから？ 大事なのは「甘え」と「自立」のバランス
お、おいもさん、顔が真っ赤リン！つらそうだし、もしかして風邪引いたリン？ ココりん〜おはよう。そうなの、熱出ちゃって38度あるんだよね。 何やってる…
人間関係
2020/08/26
居場所がない気持ちの正体って？「罪悪感と無価値観」
ねぇ、ココりん、友だちのことで相談なんだけどね。その子は生まれつきの体質の関係で仕事を休んだり、家事ができなかったりする日がちょくちょくあるんだって…
人間関係
2020/08/22
八つ当たりは自分を守るため？ 八つ当たりする人の特徴と対策
もう、本当に嫌になっちゃう！ おいもさん、どうしたリン？ ココりん、聞いてよ！帰りに寄ったスーパーのレジでね、私の前に並んでた人が年齢確認できるもの…
人間関係
2020/08/19
「断れない人」の心理と上手な断り方
今日も仕事頑張った…。クタクタだ…。疲れすぎてお腹も空かない…。 おいもさん、おかえりリン！いつもより帰りが遅いし、すごい疲れているように見えるリン…
ライフハック
2020/08/15
大切な人が亡くなっても涙が出ないのはなぜ？ 喪失感を乗り越えるプロセスを解説
おいもさん、おばあちゃんが亡くなったって本当リンか…？ うん、今朝亡くなったってお母さんから連絡があったんだよね。 大丈夫リンか…？ うん、なんか大…